什么蛋白粉适合儿童吃

什么蛋白粉适合儿童吃,第1张

现在的父母对儿童的身心健康发展看得比较重要,而且希望孩子的营养可以均衡。所以父母一般会给孩子补充蛋白粉或者是给孩子补充各种营养的食品。其实,父母并不知道现在的孩子缺少的不会是营养,因为只要是吃的方面父母还是尤为关注的,只要吃的东西没问题,一般身体会比较健康。诚然,父母不用太担心。那么,如果要选择蛋白粉,那选择哪种会比较好呢?接下来介绍一下。儿童蛋白粉哪种好1、在婴幼儿时期一旦缺乏蛋白质的情况,头发一般会有发黄的状况出现,脚掌浮肿,还有会皮肤溃烂。如果蛋白质缺乏加重会出现四肢短小,甚至会成为“大头娃娃”的病状。所以这时父母应该给儿童选用的奶粉最好是进口,知名度广的奶粉,这才能确保儿童在缺少蛋白质时能及时补充营养2、在儿童青少年时期,新陈代谢比较旺盛,而且骨骼的发育也是需要大量蛋白质的。但是,这时不应该给儿童补充蛋白粉,蛋白粉的蛋白质含量太高会损害儿童的身体健康。建议补充豆类,牛奶等含有蛋白质成分的食品;3、儿童如果体质弱最好选择蛋白乳清。蛋白质含量高而且有助于肠胃的消化,也容易吸收。这对体质不好的儿童还能增强免疫力,抵抗病毒流感的入侵。

很多健身达人在运动的时候由于增肌无效果,都会搭配增肌蛋白质粉;或者人们从食用中无法获取更多的蛋白质时,也会喝蛋白质粉来满足身体营养所需。swisse是澳洲营养品牌,也有生产蛋白质粉,那么swisse蛋白质粉怎么样呢?一起来了解一下吧。

swisse蛋白质粉选用的是澳大利亚维多利亚海边牧场的奶牛生产的牛奶,牛奶中富含优质蛋白,每1kg的牛奶,可以提取6g的乳清蛋白,而配方蛋白质粉中的乳清蛋白是高达99%的,1勺swisse蛋白质粉相当于11杯200ml牛奶中的蛋白质,可以高效补充蛋白质,能满足人们身体对蛋白质的需求。

swisse蛋白质粉适用于4岁以上需要补充蛋白质的人群,因为成分中含有香精,所以不适合4岁以下的儿童食用,避免造成对身体健康的伤害;而且成分中是含牛奶蛋白的,对牛奶蛋白过敏的人群也是不适合,对此也不能代替婴幼儿配方奶粉以及辅食给宝宝食用。

大家身体缺少蛋白质的话,建议还是从一些食物中获取比较好,比如牛肉、羊肉、鱼肉以及鸡蛋、豆类等,都是一些健康、绿色的食物,对人体也没有副作用。

2楼的回答很好,这个处在成长阶段的孩子,蛋白质,维生素,矿物质等营养素的需求量是大于成人的,因为成人只需要这些东西去维持生存和健康,孩子却要长身体。孩子每天蛋白质的需求量大约在40克左右(不算多,蛋白质含量占人体重的8%)个别活跃的孩子,运动量大,需求量还会稍高。

建议LZ给孩子补充蛋白质的同时,一起补充儿童多种营养片,儿童维生素C,维C辅助胶原蛋白合成,多宝的全面补充能够像木桶原理一样全面提升孩子的各个组织器官发育正常。


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