1、杠杆作用:在人体的运动中,骨是杠杆,关节是支点,当骨骼肌收缩,力作用于杠杆时,可以通过支点来完成各种各样的动作,达到人们预期的目的。在完成这些情的过程中,关节就成为动作的枢纽或支点。
2、缓冲作用:当人们在行走、奔跑或受到外力冲压时,关节可以起到缓冲作用。如奔跑时缓冲躯体的重量,减轻骨骼的负担;当受到外力作用时,经过缓冲后,可以使人遭受的损伤大幅度的降低和减少,以保护机体,使之少受损伤。
扩展资料
关节保护
1、老人应该知道自己关节的灵活性、韧性都不如年轻人,运动或做家务时,一定不要勉为其难,如不搬运过于沉重的物品,不爬高去取高处的东西。尽量减少弯腰、爬高、下蹲等动作,将容易造成关节损坏的风险降到最低。
2、避免某一关节长时间只做一个动作,如长时间站立、曲膝与坐在电视、电脑前,这样会造成膝关节、颈椎关节、腰椎关节周围肌肉的血循环不良,久而久之,就会发生关节的损坏。应经常变换坐姿和双脚位置,舒展下肢的筋骨,或起来活动一下。应避免手指长时间做屈曲动作,如写字、编织、打字、修理等,这样可以保护手指关节。
3、无论睡眠、走路或坐下,都要保持正确姿势,绝不勉强做超过关节所能承受的事情,比如破核桃壳时,不要用牙咬或手捏,以免损害牙或手指关节。
参考资料来源:百度百科-关节
问题一:关节的作用是什么? 人体的关节是很多的,不同位置的关节起着不同功能,当然大都是起到帮助人体弯曲灵活和走路的作用。
问题二:关节有什么作用 (1)持重作用
关节的持重作用,表现为关节可以把重量从上向下逐渐传导,即关节可支撑和提负体重。如髂关节可以把躯干的重量传到下肢等。
(2)杠杆作用
在人体的运动中,骨是杠杆,关节是支点,当骨骼肌收缩,力作用于杠杆时,可以通过支点来完成各种各样的动作,达到人们预期的目的。在完成这些情的过程中,关节就成为动作的枢纽或支点。
(3)缓冲作用
当人们在行走、奔跑或受到外力冲压时,关节可以起到缓冲作用。如奔跑时缓冲躯体的重量,减轻骨骼的负担;当受到外力作用时,经过缓冲后,可以使人遭受的损伤大幅度的降低和减少,以保护机体,使之少受损伤。
因此,关节的作用是巨大的,没有关节,人就没法运动。
问题三:人体关节由哪些部分构成,它们有什么作用? 医院网大全提供: 尽管人体的关节有多种多样,但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。 1、关节面:各骨相互接触处的光滑面叫关节面。关节面为一层软骨覆盖称关节软骨。 2、关节囊:由结缔组织组成,它附着于关节面周围的骨面上。可分为内外两层,外层为纤维层,由致密结缔组织构成;内层为滑膜层,由薄层疏松结缔组织构成,可分泌滑液,起到润滑作用。 3、关节腔:就是关节软骨和关节囊间所密闭的腔隙。 4、关节软骨:减少骨之间的摩擦。 5、关节头:与关节窝紧扣,进行运动。 6、关节窝:与关节头紧扣,进行运动。关节的基本病变
问题四:人体的骨骼,关节和肌肉各有什么作用 肌肉:做出动作,保持姿势,稳定关节,产生热量。
骨骼:供肌肉附着,作为动物体运动的杠杆;支持躯体,维持一定的体形;保护体内柔软的器官,如颅骨保护脑和延髓、胸廓保护心和肺等;协助维持体内钙、磷代谢的正常进行;骨髓腔中的红骨髓有制造血细胞的功能。
关节:具有屈伸,旋转,反转等作用。
问题五:关节具有什么和什么的作用 人们的一举一动都离不开关节,关节的主要功能是运动。它们的运动形式是多种多样的,运动范围也存在着很大的差异。每个关节的正常活动范围受到年龄、性别、胖瘦和锻炼情况的影响,一般规律是年轻、女性、体瘦、经常锻炼者,其关节的活动范围较大;而年老、男性、肥胖、不常锻炼者,其关节的活动范围较小。
关节的运动形式基本上分3组:屈和伸、内收(关节靠近身体中线)和外展(关节离开身体中线)、内旋和外旋。如上肢的肘关节,能作用和伸一组动作,腕关节能作屈和伸、内收和外展两组动作;肩关节能作屈伸、内收和外展、内旋和外旋3组动作。
关节要运动,也需要稳定,这一对矛盾,通过关节特殊的结构得到了完美的统一。构成关节的软骨,关节囊的滑膜层,关节腔和腔内的滑液,都有利于关节活动;关节囊的纤维层、关节内外的韧带、关节周围的肌肉紧张度,都有利于增强关节的稳定性。从功能上来看,稳定性好的关节,活动性就受到一定限制;活动性大的关节,稳定性又受到一定影响。如脊柱的主要功能在于支持体重和保护脊髓,因此,脊柱关节的稳定性大而活动性小;上肢的主要功能是活动,因此,上肢关节的活动性大而稳定性小。
问题六:吃什么对关节有好处 少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。
而含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。专家还特别提醒,饭后半小时再吃水果最好,如果马上就吃,同样不利于钙的吸收。
经我国一些专家测定,蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
关节的主要功能是运动。它们的运动形式是多种多样的,运动范围也存在着很大的差异。每个关节的正常活动范围受到年龄、性别、胖瘦和锻炼情况的影响,一般规律是年轻、女性、体瘦、经常锻炼者,其关节的活动范围较大;而年老、男性、肥胖、不常锻炼者,其关节的活动范围较小。关节的运动形式基本上分3组:屈和伸、内收(关节靠近身体中线)和外展(关节离开身体中线)、内旋和外旋。如上肢的肘关节,能作用和伸一组动作,腕关节能作屈和伸、内收和外展两组动作;肩关节能作屈伸、内收和外展、内旋和外旋3组动作。欢迎分享,转载请注明来源:优选云