在孕中期的时候就会有假性宫缩，不过当时次数比较少，强度也比较弱，不会对孕妈妈造成困扰，并且知道它对孕妈妈也不会造成伤害，所以都忽略不计。但是进入孕晚期之后，假性宫缩的次数会越来越多，特别是胎儿入盆之后，孕妈的肌肉比较敏感，由于胎头的压迫，假性宫缩更频密了。
但是孕妈妈请放心，正常的假宫缩是不会对胎儿造成危害的，其实假宫缩也是在为分娩做准备呢。假宫缩其实是没有周期更没有规律的，难以捉摸，但是假宫缩发生时孕妈妈感受得最多的是肚子发硬发紧，因为强度并不大，所以不会感觉到疼痛，最重要的是它不会导致宫口扩张，也就不会引起分娩发动。
假宫缩是由于胎头下降后牵拉刺激到子宫下断，这是很正常的生理现象，如果孕妈妈过于劳累，长时间保持同一个姿势，即久坐或久站，或者饮食不当都会引起假宫缩。那么频繁宫缩怎么办？
1.好好休息，正常的假宫缩是不会引起宫口扩张的，所以不需要特别处理。如果在平时散步或做事时发生假宫缩的话，孕妈妈马上停止散步，就地站立或坐一会，肚子发紧发硬的感觉很快就会过去。孕妈妈平时要好好休息，千万不要过于劳累。
2.经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。
3.健康饮食，孕妈妈的营养应该多样化，清淡，健康，尽量避免辛辣刺激的食物。
假宫缩和真的子宫收缩还是有区别的，孕妈妈要注意区分一下，就不用每次假宫缩都吃诈糊了:
假性宫缩:无周期，无规律，发生时肚皮发紧发硬，强度弱，肚子不疼，不会引起宫口扩张，休息休息就过了。
分娩前子宫收缩:有规律的疼痛，刚开始十几分钟左右疼一次，每次持续30秒左右，慢慢变成5--6分钟疼一次，每次持续40--50秒，疼痛感越来越明显，休息也没有用，也越来越有规律，到了一定程度宫口会扩张，当宫口开到十指的时候胎儿就会娩出。
虽然说假性宫缩不会引起宫口扩张，一般都不会有问题，但是如果假性宫缩的次数太多那也是异常的，比如说每个小时假宫缩大于四次以上，并伴有腹痛流血的症状，那就要赶紧去医院了，有必要的话，医生会用药抑制宫缩发生。但如果是已经接近预产期有这种情况，极有可能是分娩前见红，也是要去医院待产的。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。你好，这种情况考虑多是假性宫缩。
我想在孕38周了，也是大约在32周以后，经常时不时的出现肚子突然发紧的情况，当时咨询了医生，因为其他检查并没有什么异常，医生说可能就是假性宫缩。
假性宫缩是在孕晚期出现的一种非常正常的现象，一般不用特别治疗，一般越接近预产期，这种假性宫缩会越明显，这是因为，随着孩子的发育，子宫的增大，子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁；
不过假性宫缩和临产的那种规律的大约5分钟一次的宫缩并不一样，一定要小心分辨，假性宫缩的典型表现有以下几个：
1、 宫缩出现时间无规律，随即发动；
2、宫缩时肚子发紧发硬，且越接近预产期，肚子会越硬，也会越频繁；
3、这种宫缩有时很轻微，有时很明显；
4、这种宫缩只是使肚子发紧，并不会疼痛，临产宫缩会有疼痛感；
随着怀孕周期的增加，胎儿在长大，子宫也逐渐增大，尤其是到孕晚期，更是要注意，稍有不慎就有可能会出现早产。例如，在这个时间孕妇可能会出现肚子发硬或是发紧，有的时候还会有腹痛的现象。我们来具体了解35周老是肚子发紧发硬怎么回事?
35周老是肚子发紧发硬怎么回事
肚子发硬，发紧考虑是假宫缩的，如果胎动减少，不能排除胎儿缺氧，建议做个胎心监护，如果胎心监护正常，孕36周后要每周检查一次。另外，肚子发硬是子宫生理性收缩引起的，一般不伴有腹痛，如果有腹痛，有可能是快临产的，要及时去医院看看的。
孕35周注意事项
1、主要是注意胎动和胎心的变化，还有要注意适当运动，不要过于劳累，不要久站或者是久坐。
2、要注意卫生，每天用温开水清洗外阴，要注意乳房的保养，也要每天清洗。
3、要注意饮食，不要吃辛辣食物和生冷食物，要禁止性生活。
建议：按时做孕期检查，注意休息，注意胎动和胎心，保持心情舒畅，均衡饮食，注意卫生。妊娠35周时，准妈妈应该要密切注意宝宝的变化，关注胎动的次数，一旦发现有异常，就要及时到正规医院进行诊治。由于就快临产，所以营养还是应充足的补充的，主要是蛋白质的摄入量。另外这个阶段不可以性生活，容易导致流产。
如果孕妇在35周老是肚子发紧发硬，此时最好还是要医院进行检查。有的孕妇这种情况仅出现过一两次，有的孕妇这种情况如果是持续出现，那就要持续观察，做产检看看，以免会出现早产的情况。总之，孕期必须要定期做产检，尤其是孕晚期更是要注意。
假性宫缩是在孕晚期出现的一种非常正常的现象，一般不用特别治疗，一般越接近预产期，这种假性宫缩会越明显
有可能是假性宫缩，不要剧烈运动多注意休息防止早产。
目前情况出现多长时间
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