随着时代的发展，人们的生活水平在不断的提高，再加上二胎政策的开放，很多女性年龄到了35岁左右的时候，还会想到再生一个孩子。但是对于35岁的女性来说，已经错过了最佳生育时期，身体的素质也比较低下，如果想要在怀孕生孩子的话，就有可能会面对很多的风险，同时也会增加孩子出现意外的几率。如果想要有效地进行避免的话，在生孩子之前就需要去往医院进行孕前检查，在怀孕期间也要注意日常的饮食调理补充相应的营养元素，同时也要在备孕期间提高身体素质，避免在怀孕的时候出现感冒生病，最后就是要在怀孕的时候进行按时的产检。由此可见，35岁的高龄产妇所需要注意的问题是非常多的，下面让我们具体的了解一下。
一、注意饮食调理，给身体补充足够的叶酸如果想要生下一个健健康康的宝宝的话，在备孕期间就要开始准备，尤其是在备孕前三个月以及怀孕整个周期都要补充相应的叶酸，因为孕妇内如果体内缺乏叶酸的话，就有可能会导致胎儿出现先天性畸形的可能，其次也会导致孩子的智力发育出现问题。所以补充叶酸是必不可少的，同时也要通过科学的方法进行身体体检，如果身体患有一些疾病的话就需要先治疗再备孕。
二、适当的运动，促进体内的新陈代谢35岁的高龄产妇如果想顺利生产的话，就需要在妊娠期间通过日常的饮食调理，以及要有一个良好的生活作息，同时也要不断的进行一些运动，从而减少在孕早期的时候出现流产的可能，也能够有效的降低在孕晚期的时候出现早产的几率。
通过上文所介绍的，我们能够了解到35岁以后生孩子的困难是非常大的，如果想要让孩子能够健健康康的出生，孕妇所需要准备的方面以及要做的事情也是非常多的。同时孕妇也不要过于的担心，要保持一个良好的心态，这样对胎儿也会带来一定的好处。
正常来说，女性最佳的生育年龄是24-30岁之间，如果超过了35岁怀孕的话就是高龄产妇了。因为现在放开二胎的原因，很多年龄比较大的女性会想着想要生二胎。如果说身体健康，检查也没有什么问题的话，不超过40岁也是可以生二胎的。但是如果身体不太健康的话，就不建议年纪大的时候怀孕了，这个时候怀孕的风险还是比较大的。高龄产妇分娩有哪6大危险呢？
1.胎儿畸形的发生率会比较高
孕妇在怀孕初期的时候如果服用了药物，或者是接触了有毒的物质，以及接触了有辐射性物质的话，会影响胎儿健康的。另外，孕妇的年纪越大，出现畸形胎儿的几率也是越大的。女性在35岁周岁卵子就会完全的成熟，之后染色体容易出现老化或者是畸形的情况，所以说年纪大的女性怀孕容易出现痴呆儿。
2.容易出现难产的情况
女性的骨盆以及会阴部会随着年龄的增大而变得僵硬，这种情况下分娩的时候就不容易扩展。另外，年纪大的女性子宫以及阴道的收缩能力会变差，这个时候分娩的速度也会减慢，所以容易导致难产的情况出现。
3.容易自然流产
年纪大的孕妇染色体会发生异常的情况，所以早期出现自然流产的几率就会比较高。高龄产妇在怀孕后要注意多休息，不要做剧烈的运动。
4.容易出现早产的情况
高龄产妇的子宫环境比较不好，所以不太利于宝宝成长，到了怀孕晚期的时候，如果不注意的话，胎儿容易出现早产的情况。不管是哪个年龄段的孕妇，在怀孕初期以及怀孕晚期的时候都要多加注意。
5.怀孕期间容易出现糖尿病或者是高血压的情况
高龄的女性在怀孕后新陈代谢会出现变化，所以这个时候如果饮食不注意的话，容易高血压或者是糖尿病，有可能会导致胎儿巨大的情况出现。
6.高龄产妇产后恢复是比较慢的
女性在35岁之后身体的各个器官还有组织能力都在衰退，所以在生产后恢复会慢一些，如果不能做好调理的话，还有可能引起慢性疾病。
高龄女性在怀孕之后需要做相应的检查，如果有什么问题的话，需要在医生的指导下来决定是否要宝宝。确定要宝宝之后需要多休息，不要吃辛辣油炸的食物。另外要注意放松自己，不要给自己太大的心理压力
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