怎么能让胎儿早产_备孕

怎么能让胎儿早产

怎么能让胎儿早产，早产基本出现在孕期二十八周到不足三十七周这个时间段，早产其实会有一些比较明显的症状，早产有可能会造成出生的婴儿免疫力低下，下面看看怎么能让胎儿早产。

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1、剖腹产

剖腹产和顺产一样都是很常见的生产方式，只不过剖腹产是需要动手术来操作的。对于想要让宝宝提前出生是孕妈妈来说，这不失为一种理想的方式。但并不是说孕妇想提前剖腹产医生就会同意，还得结合实际的情况来看。比如说孕妇的身体状况必须得允许，再就是距离预产期的时间不能超过半个月，也就是说必须得确保宝宝各方面已经发育成熟，而且孕妇的身体允许才可以提前剖腹产。

2、适当的运动

有一些孕妈妈在距离预产期比较近的时候就想让宝宝早点出来，这个时候适当的多做一些运动，让宝宝尽快入盆，同时也能够有效的锻炼盆底肌肉，对之后的生产是很有帮助的。适合这个时候做的运动主要就是爬楼梯、散步和下蹲，为了避免危险情况的发生，与妈妈在做这些运动的时候一定要有家人在场，如果出现了异常情况，一定要及时就医。

3、刺激乳头

在快要临近预产期的时候，通过多刺激乳头的方式也能够让宝宝提前出生。这个时候对乳头进行按摩刺激，可以让大脑垂体分泌更多的催产素，从而让子宫收缩变的频繁，宝宝也会因此而提前生产。一般来说，每天按摩20分钟左右就可以了。

4、人工破膜

人工破膜也是让宝宝提前出生的一种重要方式，简单来说就是人为撕破宫口的羊膜，并对羊水的颜色进行观察，让宫缩的速度能够加快。这是自然分娩过程中很常用的引产方式，不过这种方式只适合满足条件的产妇，而且必须要由专业的医生进行操作，产妇或者家人千万不要自行尝试，以免发生意外。

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怎样能使胎儿提前出生

1.多沟通

都说母子连心。那么快到预产期的产妇在用温水淋浴时，可以从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。

可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”

2.爬楼梯

孕妇快到预产期还没反应的话，可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。

还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。

注意：爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯。并且不要做激烈的运动，或者一次爬行太久。因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。

3.下蹲法

对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

29周胎儿早产能存活吗

一般来说，怀孕29周早产，理论上来讲，新生儿的存活率是很低的，在条件很好的医院，也只有百分20到30左右，当然，这是与医院的技术水平有直接关系。目前一般是以33周为界限，33周后的新生儿，存活率会明显增加，可以达到百分之70到80。但是准确的结果，要到医院听医生的`指导。

早产的危害有哪些

早产是新生儿死亡的重要原因之一。一旦发生早产，孕妇会产生紧张的心理，常常准备不够，措手不及。为了挽救孩子，有时也增加手术产的机会。更主要的是早产给孩子带来的危害。早产时若胎肺尚未成熟，早产婴出生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。这是所有妈妈们都不愿意看到的。

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早产高危险群

本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。

至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。

均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

有时跌倒会引发阵痛，但不会流产或早产，如果经过2～3天没有什么异常，那就是一切平安无事，这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎儿的作用。

预防早产的饮食

预防早产的发生，准妈妈忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。而且要少食山楂，因为山楂可加速子宫收缩，可导致早产。

孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，忌进食杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌忌食滑腻之品苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

鱼是最佳防早产食品，调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。

菠菜是最佳保胎蔬菜，孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。

另外，莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

孕妇做什么运动生的快

你有了解过孕妇做什么运动生的快吗？产妇都不想受到长久的折磨，生孩子只想尽快生出来就好了。在平时，有些运动是可以助产的。我精心为大家整理了孕妇做什么运动生的快，希望对你有所帮助。

孕妇做什么运动生的.快1

1、早晚散步

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

2、划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5~6次。

3、骨盆运动

双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

4、腰部运动

手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5~6次。

5、爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。

6、小马步

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

7、孕妇做什么运动生的快孕妇体操

产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。但孕妇应注意在指导下进行体操锻炼,不要做过于激烈的体操。

孕妇做什么运动生的快2

孕妇运动注意事项

准妈妈如果孕前经常锻炼,那么幅度较小的锻炼项目,应该坚持下去,但时间和强度应当适当降低。如果孕前不经常锻炼,运动量可以从小到大逐渐增加,直到强度合适为止。怀孕前12周最好不要做幅度和强度较大的运动,较大强度的运动最适宜的时间是从孕16周开始到28周止。

孕期不可以做举重和仰卧起坐运动,因为会妨碍血液流向肾脏和子宫,影响胎儿的发育甚至导致流产。也不可以做跳跃、猛跑、突然拐弯或弯腰。运动的时间不宜太长,运动过程中要注意补水,如果运动过程中不舒服,如突然感到头晕、呼吸不畅或心跳加快、重心不稳等等,就要立即停止运动,严重时应尽快就医。患有心脏病、泌尿系统疾病、有过流产史、妊娠高血压综合症和血压不稳定的准妈妈不易运动。

孕中哪几个月最需运动

妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是休息。

妊娠中期3个月,胎儿着床已稳定,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,进行力所能及的锻炼,如游泳、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加,但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。

妊娠进入最后3个月,孕妇应再次减少运动量。可以适当做一些家务劳动代替运动,但要避免用力过大,尤其不能抬、提重物。

当了妈妈亦或者是正在怀孕的女性应该知道，怀孕可谓是非常辛苦的一件事情了。在怀孕初期孕妇一般会出现有恶心呕吐、失眠多梦以及饮食不振等等情况，而到了怀孕晚期恶心这些症状虽然会减少或者消失，但孕妇挺着一个大肚子也非常的不方便，许多孕妇都想要让孩子提前出生，那么孕晚期怎么做能提前生呢？

以下是一些帮助提前生产的方法:

1.多沟通。都说母子连心。那么快到预产期的产妇在用温水淋浴时，可以从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。

2.爬楼梯。孕妇快到预产期还没反应的话，可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。

3.下蹲法。对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

虽然说孕妈妈可以通过一些方法来帮助提前生产，但这种方法最好不是某些催生药物，这种可能对孕妇和宝宝来说存在一定危险的。当然，孕妈妈也可以采用沟通，走路，爬楼梯和下蹲等方法来帮助提前生产，但要注意量力而行，不可勉强。

孕晚期护理原则