适合糖尿病人吃的粥有哪些

现在很多老人家都会患有糖尿病，糖尿病给老人家日常生活中带来的诸多不方便那可就多了。奶奶也是个糖尿病患者，连过个春节也要老是跑去医院打针吃药呀，这一不打针吃药，血糖又升了上去，在春节个个都欢乐开心的时候，老人家可头晕头痛，还这又不能吃那又不能吃，过个春节都没什么意思，难受的很呀!下面我们养生就来给大家介绍几款有助于降血糖功效的粥，大家来看看吧!

1、竹笋粥

春季里正是竹笋生长旺盛的季节，天气一暖和加上几场春雨，各种竹笋就“拔地而起”了，患有糖尿病的老人家这个时候不妨多吃些竹笋了，竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。啥的不说了，赶快去自家竹园了拔几根竹笋回来给奶奶煲粥了。

做法：竹笋一根，粳米50克，将竹笋择净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入竹笋，再煮一、二沸即成做法。

2、玉米须粥

玉米大家都爱吃吧!但是大家吃玉米的时候是不是把玉米须都舍弃扔掉了，养生告诉你，你可是白白浪费这“宝贝”了，因为玉米须性味甘平，可用于水肿、高血压、炎及糖尿病患者的降糖的辅助治疗。不要认为只有玉米才好吃呀，玉米须可也是好宝贝哦!

做法：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

3.苦瓜粥

长辈们经常说的“苦口良药，苦口良药”其实必不是没有道理的，比如像苦瓜，虽然吃起来味道苦苦的，很多人都会嫌弃，但是苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，所以说患有糖尿病的老人家不妨多可以多做些苦瓜粥来喝喝，这个苦瓜粥经济实惠，比起胰岛素的成本来说可以好多了哦!

做法：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。

以上就是养生给大家介绍的可以降糖尿病血糖的三款好粥，小伙伴们赶快为老爸老妈，爷爷奶奶收藏起来吧!这小小的举动可是对患有糖尿病的老人家提供了莫大的帮助哦，孝心不是仅仅说表现在给老人家买鱼买肉上，给长辈们做上几款降血糖的粥，让老人家身体福气又安康呀!

糖尿病人吃什么粥最好1、糖尿病人吃 玉竹 粥 做法:

1.1、先将新鲜肥玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用于玉竹煎汤去渣。

功效:玉竹粥滋阴润肺,生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退症。并可用于各种类型的心脏病、心功能不全者的辅助食疗。

2、糖尿病人吃 玉米须 粥

做法:

2.1、将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。

2.2、粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。

功效:健脾利湿,清热泻火,降脂化浊。适合痰浊中阻型高脂血症。

3、糖尿病人吃 南瓜 麦麸粥

做法:

3.1、南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟。

3.2、加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。

3.3、充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

功效:适合各类糖尿病患者。

4、糖尿病人吃 三七 山药 粥

做法：

4.1、粳米加水如常法煮粥。

4.3、放人粥内拌匀,可作早点食用。

功能:润肺健脾,益气固。

5、糖尿病人吃 生地黄 粥

做法：

5.1、鲜生地150克,洗净捣烂,用纱布挤汁。

5.2、先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后。

功能:清热凉血,养阴生津。现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩,利尿及降低血糖作用。

适应证:阴虚热盛型糖尿病,症见烦渴多饮,多食易饥,尿频量多,大便干结。舌红少津,苔黄而燥,脉滑数。

糖尿病人的食疗食谱

6、玉米须炖龟:玉米须100g,乌龟1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

糖尿病人不能吃什么

2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

4、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

除上面提到的,糖尿病人禁吃的食物还有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

二、糖尿病人吃什么水果 三、治疗糖尿病的中医偏方糖尿病人吃什么粥好1、糖尿病人吃 葛根 粉粥

功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。

2、糖尿病人吃 槐花 粥

功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。

3、糖尿病人吃玉米粉粥

功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。

4、糖尿病人吃 南瓜 麦麸粥

做法：南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。

5、糖尿病人吃 苦瓜 粥

做法：苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。

早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

6、糖尿病人吃 玉米须 粥

做法：将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。

这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。

糖尿病人吃什么水果

1、石榴:石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。

2、蓝莓:蓝莓有一种叫做类黄酮的特殊营养成分,它能够促进胰岛β细胞的恢复,从而可以有效预防糖尿病,而且经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右。

注意:脾胃虚弱者慎用。

4、樱桃:樱桃里含有丰富的花色素苷可以增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者身体里的血糖含量。

5、柚子:新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分铬,能降低血糖,平时适当多吃点柚子可以起到辅助降血糖作用。

治疗糖尿病的中医偏方

用法用量:每日1剂,切碎,水煎,代茶饮。

宜忌:凡脾胃虚寒泄泻、痰饮湿浊及外感风寒咳嗽者均忌用。

2、参母石膏汤治糖尿病:滋补肝肾,养阴润燥,益气清热,生津止渴。主治糖尿病。

用法用量:每日1剂,水煎服。

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