胎儿一直在小肚子最下方动正常吗?_备孕

有的时候感觉胎动在下腹的最下面，属于正常的现象。因为宝宝的胎动常常与体位有关系，也就是说，当宝宝在侧睡的时候，一般胎动在两侧腹部比较明显。当宝宝在横位的时候，在宫底或者在子宫下段比较明显，所以，这是宝贝胎位引起的，没有影响。平常数胎动就需要早中晚各数一小时，正常的情况下，每小时应该大于五次。如果出现了胎动频繁，或者胎动减少，特别是减少的情况下，宝宝缺氧的风险就比较大，就需要及时到医院就诊。平常除了数胎动，还是需要定期的产前检查，比如做B超，看宝宝的发育情况。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

亲爱的，宝宝的胎动位置和胎位有关系的，在小腹处动也是正常的，通常会在肚脐的左或者右动，到后期你还可以感觉到宝宝的头或是小脚呢，那种感觉很奇妙，用心体会吧，妈妈别太紧张了，只要宝宝是有在动的就没有问题的

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