怀孕30周要注意什么事项

怀孕30周要注意什么事项 ，各位妈妈你们知道吗？怀孕30周的时候，胎儿的营养需求达到整个孕期的最高峰，妈妈需要摄取大量的营养来满足胎儿的生长发育需求哦！下面就来详细了解一下吧！

怀孕30周要注意什么事项

1、保证胎宝宝营养需求：小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等，芝麻含铁量丰富，可以炒着吃，也可以放到菜里。除了食补，医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦！

2、定期产检：离分娩的时间越来越近了，产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次，你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。

3、避免长久站立和久坐：现在你的子宫已经被宝宝撑满了，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致下肢静脉曲张，如果长时间站立或久坐会加剧这种状况，还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你，要保持运动习惯，避免长期站立和久坐。晚上睡觉时，多拿一个枕头垫在脚下，帮助血液回流。

4、出现无痛宫缩：到了孕晚期，你可能会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬，并没有什么疼痛感，发生的时间也不规律，这就是无痛性宫缩。这是子宫肌在做分娩前的训练呢！宝宝也正在像子宫口移动，刺激了子宫收缩。如果你宫缩时伴有疼痛，且宫缩的越来越频繁，那就代表要生了，赶紧去医院吧！

5、预防阴道炎：孕晚期的你会发现白带越来越多，这时要小心护理了，否则容易患上阴道炎和外阴炎，导致小宝宝出生经过阴道时被感染。所以你要选择穿纯棉内裤，每天勤换洗，不要用碱性过大的肥皂清洗外阴。如果出现外阴瘙痒，白带的颜色和形状发生了变化，并且有了不好的味道，那就要及时去医院检查了。

怀孕30周要做哪些产检项目

1、常规产检项目：本周你将进行第6次的产检，现在的产奖项目包括血压、体重、腹围、宫高等这些基础项目，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

2、重点产检项目：尿常规

尿常规的必要性：尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析，检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。

随着子宫一天天增大，膀胱、直肠、输尿管受到压迫，尿液排出不畅，发生潴留，很容易有细菌生长、繁殖。这时候泌尿系统特别脆弱，容易感染疾病。

妊娠期间常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多，有利于细菌生长，有使无症状菌尿症发展为急性肾盂肾炎的倾向。

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孕晚期是一个非常重要的时期，孕妈妈已经进入了妊娠晚期，胎儿也逐渐成熟，这个时候孕妈妈们还是要注重饮食和平常的生活。孕晚期胎儿如果保护不好有可能会早产，究竟 孕30周需要注意什么 ？

孕30周需要注意什么

怀孕30周的时候宝宝已经不再象个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。随着胎儿的增长，胎动逐渐减少，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。原因很简单，胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。

这时，保健重点是预防妊娠高血压综合症。本病在孕妇三大死亡原因中居第一位，是孕妇特有的疾病。妊娠高血压综合症对刚出生的新生儿也有影响，严重者会出现发育迟缓、假死、死亡或产生未成熟儿等。妊娠高血压综合症是孕妇的大敌。

孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。应该保证每天1-2小时午休，总睡眠时间每天8-9小时。每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。距预产期2周时，可以休产假，以避免早产。生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。定期产检，监测胎儿发育情况。

这个时期准妈妈应该有所决定了，是顺产还是剖腹产，至少在心理上有一些准备，不要等到动产再决定，无论哪一种分娩方式都要以安全为基础。越是到了后期准妈妈的心情可能会越紧张，那么准妈妈要学着调节自己紧张的情绪，尽量往好的一方面去想。

孕晚期注意事项

1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

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