月经黑色量少怎么调理,月经减少吃什么药调理

因为我们每个女生的生活习惯和饮食习惯都不同，所以我们在来月经时的反应症状都不同，比如说有的女生，在来月经的时候，月经非常正常，也有的女生在来月经的时候，会出现月经颜色发黑的情况，不仅如此，她们的月经量还很少，那么月经黑色量少怎么调理?下面由小编为你解答。

月经黑色量少怎么调理

女生，普遍很多人都会以为比男生要虚弱，其实不然，每个月都要来月经的女生，其实是非常坚强的，况且，有的女生在来月经的时候总是会发生意外，可他们都会坚强的挺过去，那么月经量少是黑色怎么调理?要怎么调理身体呢?

正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

1、避免进食生冷、寒凉食物可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道

3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经减少吃什么药调理

月经是每一个正常女性成长过程中都要经历的事情，这是一个女性生理走向成熟的标志。随着月经来临，很多女性也为月经犯了愁，因为也有很多的问题伴随而来，这时候就得注意自己的身体保养了，那么，来月经量少吃什么药调理呢?

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：

1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

月经色黑量少的患者通常可以吃活血化瘀类药物、温经散寒类药物、暖宫调经类药物等药物进行治疗。

1、活血化瘀类药物。月经色黑量少可能存在着瘀血阻滞的问题，此时可以遵医嘱使用复方丹参片、三七伤药片、复方血栓通胶囊等活血化瘀类药物进行治疗，可以起到很好的治疗效果。

2、温经散寒类药物。很多女性平时喜欢吃生冷食物，也不注意腹部保暖，这样就容易导致宫寒，从而引起月经发黑量少的现象，这种情况可以在医生的指导下使用木香顺气丸、附子理中丸、香砂六君子丸、参苓白术散等温经散寒类药物进行治疗。

3、暖宫调经类药物。月经发黑量少也可以遵医嘱吃暖宫调经类药物。此类药物通常都能够理气补血，常用于治疗血瘀气滞所导致的月经不调，减轻月经量少、发黑等不良症状，常用的药物有艾附暖宫丸、痛经丸等。

因为女性再来月经前没有注意受凉了或者是女性的压力较大，还有的女性是身体原因导致女性的月经周期没有规律，严重的会出现月经量少颜色发黑。这些都是不好的现象，女性朋友千万不要大意，要重视起来，积极地配合调理，若严重一定要去医院就医。

月经黑量少吃什么调理

1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

4、在月经期间女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多饮开水，促进新陈代谢保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等，但是要忌食生冷瓜果。

5、可以使用乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材煮汤，这些都能滋阴补肾的。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。

月经量少吃阿胶有用吗

月经量少是可以吃阿胶的。但是月经量少和吃阿胶没什么关系，阿胶是补血的，月经量太多才用的，但是阿胶是比较安全的，一般也没什么副作用。其次，月经量少的话各位患者朋友不该(只是不该，不是不能)吃阿胶，应该吃些活血化淤的中药，如红花，桃仁只类的。

另外，阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

月经量少有很多药物可以调理，还有以下几款，希望能帮你解决疾病的困扰。

例如：妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少。

逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下。

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