剖腹产后新妈妈要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于海带、木耳等食物中，新妈妈可以多吃这类食物。
2 脂肪类食物脂类的缺乏会导致新妈妈伤口愈合缺损，对伤口恢复不利，新妈妈要及时补充脂肪类食物，以促进伤口愈合，而鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处，新妈妈可以适当补充鱼油。
3 葡萄糖类食物糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期新妈妈可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4 含蛋白质类食物饮食中增加蛋白质能促进新妈妈伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等，新妈妈可以多补充这类食物，以帮助伤口愈合。
剖腹产后最好吃乳鸽、海带、黑木耳、西红柿等，可以促进伤口愈合。另外建议注意休息，最好不要剧烈运动，适当活动可以预防肠粘连，还可以预防便秘等。剖腹产后最好多吃桃子、苹果、香蕉等，可以润肠通便，如果剖腹产后便秘，容易引起伤口裂开，影响愈合。剖腹产后最好不要吃凉的食物，比如雪糕、凉性水果，如西瓜、甜瓜等，容易引起着凉拉肚子等症状，影响身体恢复。建议注意睡眠充足，同时建议伤口局部合理消毒，避免感染，最好定期复查，看看身体恢复的情况。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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