1.百合茯苓,百合茯苓对调节女性雌激素水平有益,从而帮助减缓女性衰老,阻碍卵巢囊肿的产生。
2.野葛根。野葛根含有丰富的异黄酮,经常吃可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,有助于卵巢保养。
3.双菊片。双菊片是从紫锥菊和红枣中提取精华做成的一种解毒产品,富含维生素,有助于增强细胞的活力,促进新陈代谢,排出体内毒素废物,并且其成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用,在抗氧化、防衰老方面卓有成效,经常服用可使卵巢长期处于健康的环境之中。
4.延更丹。延更丹主要有益于补气养血,调节卵巢功能,促进卵巢分泌雌激素,用于减缓更年期女性不适症状,推迟绝经。延更丹可分阶段服用,十日为一个阶段,一日二次(早饭前、晚饭后),一次二十粒,开水送服。
5.乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于调整月经改善内分泌。一日两次口服,一次一丸。
6.百消丹。百消丹可颜容润泽轻身爽神,亦可活血化瘀,清热解毒。每日两次,每次六克约五十粒,每四十天为一周期,温开水送服,饭后服用。
保养卵巢的中药有滋阴降火、补肾活血的功效,包括有紫丹参、益母草、女贞子等。女性朋友也可以通过一些中药方来调理身体,保养卵巢。那么保养卵巢的药方有什么呢下面和我一起去看看吧!希望对您有帮助哦!
保养卵巢的药方:
卵巢保养药用处方:
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
做法:大火沸腾后,以文火慢煎1小时即可。
服用:饭前服,1天两次,1次1碗在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方:
1、花生红枣莲子粥
材料:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
做法:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。
服用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
2、莲肉白果粥
材料:莲肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。
做法:莲肉、白果、胡椒捣碎,锅中放入适量清水,将糯米和准备好的食材一起放入砂锅,大火煮粥。
服用:空腹进食代替早餐。
3、赤小豆粥
材料:赤小豆、粳米各100克。
做法:赤小豆清洗干净放入锅中,加入适量清水和粳米同煮成粥。
服用:根据个人口味加适量白糖调味,代替早餐,每周吃1次即可。
女性卵巢保养食补偏方:
1、伤害卵巢的坏毛病:
喜冷饮、熬夜都会伤卵巢
专家说,以下坏毛病会伤害到卵巢:不良生活方式,如熬夜、压力过大、过度减肥饮食习惯不好,偏食、喝酒、抽烟一些女孩子到了夏天特别爱吃冷饮,就算是生理期也照吃不误。叶主任特别提醒,生理期吃冷饮的行为可谓是女性健康的“杀手”,由于身体受寒,会导致身体阴阳失调,影响卵巢功能。此外过多吃高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐也将有损卵巢功能。
2、卵巢保养的食补偏方:
针对不同情况,叶主任给出不同靓汤方。
◎肾虚(神疲、皮肤缺乏光泽、月经不调等):乌鸡半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火炖两小时调味即可。
◎气血亏虚(头晕、面色苍白发青、疲劳、月经过少或推后、睡眠不佳):乌鸡半只、当归10g、党参20g、文火炖两小时调味即可
◎脾虚肾虚(胃口欠佳、大便烂):水鱼一只茯苓20g桑寄生15g文火炖两小时调味即可
◎血虚(贫血):水鱼一只、当归10g、熟地15g、文火炖两小时调味即可
以上汤水在炖时都可以加入6g的陈皮,对胃比较好。以上都为一人量。
3、卵巢的日常保养 方法
◎定期体检
我们在体检时都会进行乳房和盆腔的检查,却很少进行卵巢的检查。叶主任建议大家去体检时,最好同时也做个卵泡期三项,这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。
◎瑜珈最好
卵巢的保护,也少不了运动,不过这里的运动是有讲究的,其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。
◎要生孩子但避免过多人流
医师指出,不要过早性生活。,不要过多人流。另外,现在社会上出现了一些“丁克家庭”,专家强调,其实生孩子是可以对卵巢功能起到保护作用的,一两年的怀孕期和哺乳期可以让卵巢休息两年。
◎注意食补
老生常谈的是,卵巢保养要有规律的作息时间,吃东西要根据自己的体质来吃,像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下,阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一定要记住,女孩子还是少吃寒冷的东西、少喝咖啡。
◎避免熬夜
对于女性朋友来说,保养卵巢是非常重要的一件事情,因为卵巢毕竟是女性分泌激素以及卵泡发育成熟的地方,如果卵巢产生了疾病,对于女性的伤害还是非常大的,而日常生活中很多人会通过吃药的方式来保养卵巢,那么吃什么药养卵巢呢?
吃什么药养卵巢呢?鹿灵子鹿胎膏是一种传统的中药,激活卵巢的休眠状态,刺激卵巢对垂体激素的应答机制,卵巢才能分泌常量的雌孕激素,而反馈垂体分泌适量的促性腺激素达到性腺轴调节的动态平衡同时通过化瘀作用促进卵巢表面的闭锁小卵泡消失,恢复卵巢被膜的正常厚度,这样,卵巢才能发育成熟的卵泡、排卵后有健康的黄体形成就恢复了有排卵的月经周期,即达到自然生育的目的,也保持了女性生殖功能的健康。
要根据个人情况选择药物,一般可以通过中药或者食疗来进行调理。可以采用红皮花生米或者莲子肉,红枣或者猪蹄煮炖,然后在每天早晨或临睡前空腹喝一碗。平时也可以多吃一些葵花子油,芝麻油,黑芝麻,核桃,卷心菜,菜花,西红柿,猕猴桃等,富含有维生素e的食品。或者富含有维生素b2的食品,比如和动物类以及豆制品,牛奶,鸡蛋,动物内脏,猪瘦肉等。对于卵巢保养有一定的效果。
多囊患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。可以服用鹿灵子鹿胎膏调理下。促进卵泡雌激素、黄体生成素 是月经先走入正轨 慢慢的调养就离成功不远了以上介绍的滋养卵巢的药,不知道是否已经了解和掌握了呢,其实很多时候,女性对自己卵巢的呵护工作容易忽视了,所以也因为如此而让各种的卵巢以及生殖疾病有机可趁,但是现在看了以上所介绍的这些方法之后,就希望可以帮助女性更好的去呵护自己的卵巢。
会危害女性卵巢的坏行为?精神压力过大:长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。长期熬夜:女性长期熬夜会导致内分泌紊乱,发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。
过度的减肥:快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经,接着会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。频繁做人流手术:一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能。
放疗和化疗:近年来肿瘤发病有年轻化的趋势,为了治病,许多患者需要接受化疗或放疗,当她们的头发开始一根接一根地脱落,她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁,卵巢也会逐渐萎缩。不恰当的X线照射:放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能,导致女士卵巢早衰,所以在妇科检查时,尽量选择B超、MR等无辐射的检查项目。化工原料:有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料,在此工作的女性如果没有实施很好的防护,必然会使自己的卵巢受损。
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