中骨架情况下上臂围26cm，还可以，有线条
比较苗条，至少不瘦弱
我是男生，腕围15cm，小臂围28cm，大臂直臂34cm，算是一般水平
标准身体计算公式:
胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=176cm X 0.61=106.7cm )
腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=176cm X 0.42=73.2cm
臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=176cm X 0.64=114cm)
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 >30
中度肥胖 ： 体重指数 >35
度肥胖 ： 体重指数 >40
扩展资料通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。如果体重达77kg的话，那么BMI将会超过28，被归为肥胖。
但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。
每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了。所以，单纯用体重和身高的比例来衡量是否超重和肥胖，显然并不科学。
一直以来，只要BMI超过24就是过重，超过28就是肥胖。通常，超过35岁的成年人体重应该比青少年重，这属于正常现象；但是，BMI却并不考虑年龄因素，每个人用的都是同一套标准。如此便产生了与前面矛盾的观点——人不应该随着年龄增长而使体重上升。
参考资料来源：百度百科-标准体重（表格）
参考资料来源：百度百科-三围
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
