1、猪脚富含胶原蛋白，具有美容养颜的功效，女人常吃可以使皮肤富有弹性；
2、淮山自古就是保健佳品，含有皂甙、滋润的作用，养肺润肾，在呵护容颜同时还能滋补身体；
3、淮山营养丰富，含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、镁、钾、钠、氯等；
4、淮山所含的丰富抗性淀粉，具有降血糖和降血脂的作用；
5、淮山煲猪脚能增强机体免疫力，抗肿瘤，增强机体消化吸收功能，延缓衰老、健脾止泻，补肺润燥，补益强身。
山药猪蹄具有非常好的功效，里面的猪蹄是可以起到补虚落和填肾精的作用，而且猪蹄里面也是含有大量的蛋白质，在煮的时候也是能够结合水，最后转化为对皮肤有益的营养物质，可以促进皮肤的美容。而且还可以起到补血的作用，缓解女性的贫血症状。山药的营养价值也是特别的高，具有很好的补肾益气的作用，特别是男性可以多加的食用，营养非常高，而且价格便宜。
猪脚富含胶原蛋白，这种物质是提炼做化妆品的主要原料，所以有美容养颜的功效，女人常吃可以使皮肤富有弹性，而且丰富的蛋白质能刺激子宫生长，养气血。山药自古就是保健佳品，含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，养肺润肾，在呵护容颜同时还能滋补身体，可谓蔬菜王者，一般人喜欢两者一起炖，这种做法的确很有功效，不光养护身体，对女人月子期间还有催奶作用，但由于过于营养，长期食用会使身体内营养大量堆积，造成肥胖症，但孕妇产前产后可以经常食用，因为这段时间身体内的营养会输送到孩子体内，使孩子更健壮。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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