怀孕三个月不能吃什么

孕妇不能吃哪些食物？这是很多孕妈妈想要了解的问题，尤其在流产高发的怀孕初期，饮食更是要小心谨慎，那么，怀孕三个月不能吃哪些食物呢？

　怀孕3个月不能吃什么

有些准妈妈可能已有已有身孕3个月了，所以会在网上咨询在这个时期，有哪些东西是不能吃的?因此，我就整理出了怀孕3个月有什么不能吃的内容，那就一起来看看下面的介绍吧。

在怀孕了3个月时，准妈妈除了在饮食方面上不能吃这些外，如桂圆，大热，极易造成孕妇流产，螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，尤其是蟹腿，芦荟汁还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。还应关注下如下的这下药物也是孕妇不能吃的。

(l)应完全避免使用的药物有：雄激素、雌激素、已烯雌酚、口服避孕药、孕酮，这些药物可使女胎儿男性化，男胎儿发育不良或死产、早产和腭裂等促进蛋白合成药物可有男性激素的致畸作用秋水仙碱、环磷酰胺等可使染色体断裂四环素类药物致骨及牙釉质发育不全还有菸碱(包括吸菸)动物试验有致畸作用。以上药物应该完全避免使用。

(2)仅在孕妇必需时才能使用的药物：本类、抗癌药物、口服抗凝药、巴比妥酸盐类、卡马西平、氯霉素、氯喹、多粘菌素E、可的松类药物、氟哌啶醇、卡那霉素、甲硝哒唑、萘啶酸、去甲阿密替林、苯妥因、扑癫酮、丙基硫氧嘧啶、奎尼丁、利血平、链霉素、噻嗪类利尿药、氨砜噻吨、万古霉素、紫霉素等。以上药物对胎儿有潜在损害，除此则应避免。

(3)对胎儿可能产生损害的药物：制酸药、阿斯匹林、苯氧苯丙酸、速尿、庆大霉素、消炎痛、铁、锂、烟酰胺、口服降血糖药、磺胺甲基异恶唑、弱安定类药、甲氧苄氨嘧啶、大剂量维生素C和大剂量维生素D等。这些药物应尽可能避免或减少使用。

　【网友推荐】不可以大量食用：

久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘另外海带也寒性，不可以大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒还有马齿苋，兴奋子宫苡米滑胎黑木耳活血，大量食用易流产山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不可以多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以不可以用其他食物代替铁质的进补。

早期妊娠是胚胎形成的初始阶段，对外界不利环境非常敏感，如果暴露于过量或致畸性辐射，会导致胎儿畸形。因此，在妊娠初期，孕妇必须特别注意其环境和药物。八角茴香、胡椒、胡椒、肉桂、五香粉等辛辣成分易消耗肠道水分，引起便秘。便秘后，孕妇排便时，腹压升高，对子宫内胎儿不利。1油炸食品，油炸和烟熏：如油炸油条、烧烤等。这些高温油炸和烟熏食品通常含有一些致癌物质，对母亲和胚胎有毒性作用。

怀孕期间有些食物需要忌讳。一般来说，只要怀孕期间对食物没有反应，很多东西都可以吃。然而，有些冷的食物可以不吃也可以吃。例如，螃蟹食品、山楂、海鲜和迫害是禁忌，而其他不合适的东西则少吃。虾、螃蟹绝缘、苋菜绝缘。不可用的，如芒果、梨、胡椒等都是少量食用，一定要少吃辛辣的食物。如果你在怀孕的第三个三个月吃辛辣的食物，你的宝宝出生后可能会患上脂溢性皮炎、痤疮、儿童湿疹和其他疾病。

例如，肉油、坚果、动物内脏等，我们也应该少吃零食。特别是有些人吃高热量的食物，不运动。他们更容易肥胖，胎儿也容易患巨大儿。你也可以适当增加基本食物的摄入，如面粉、大米和粗粮，如玉米、燕麦等。少吃冷、辣和脂肪。我们还应该补充维生素B和足够的锌。缺乏这两种营养素会导致子宫收缩乏力和早产。多吃豆类和牡蛎、猪肝、鱼、蛋黄等。高油、高脂肪和高热量的食物因其良好的口感而深受孕妇的欢迎。然而，怀孕后，孕妇应尽量远离三种高热量食物，否则容易使体重失控，并伴有多种妊娠疾病。

不宜吃火锅

因为火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜或家禽的寄生虫；

不宜多吃油条

在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾所含铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。因此妊娠期妇女不宜多吃油条。

不宜吃热性香料

八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香科。

不宜喝茶饮咖啡

正常人，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织损伤（萎缩）及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕妇不要喝咖啡。

不宜饮可乐饮料

可乐饮料含有相当多的咖啡因。据分析，每瓶可乐约含有50～80毫克的咖啡因。这对正常人来说，没有什么影响，但对于胎儿来说，则有可能带来不利影响。胎儿对咖啡因特别敏感，孕妇饮用可乐饮料，会把咖啡因经胎血在胎儿体内产生作用，使胎儿发生中毒反应，轻者使胎儿畸形，严重者会发生流产、胎死宫内。

不宜食用过敏食物

事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。

有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病,不宜多吃罐头食品,为延长水果或罐头内食物的保存期，罐头都加入了防腐剂。另外，为了色佳味美，加进了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等，这些物质在允许标准范围内对人体健康影响不大，但过多连续服用也会产生积蓄，带来副作用，这对孕妇，尤其是对胎儿发育不利。因为胎儿处在形成时期，各器官对一些有毒化学物质的解毒功能还未健全，所以受到损害更大。同时，母体在摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性会受到影响，从而波及胎儿。

从营养学角度看，罐头食品在生产过程经过高热蒸煮杀菌的工序，使这类食品，尤其是水果、蔬菜类的营养成分有很大损失。因此，在孕妇超出日常营养素需要量时期，还是以多吃新鲜食品来增加营养素摄入量为好。为了母体和胎儿的健康，妊娠期间不宜多吃罐头食品。

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