孕妇喝哪种酸奶好

孕妇喝哪种酸奶好,第1张

光明畅优。我怀孕间和怀孕以后一直在喝这个。一直没有便秘过。这个简直是便秘良药。。

有8盒装的,也有大瓶装的。有原味和草莓味的。

还有种蒙牛的果粒酸奶也不错。青提味的口感很不错。

黑加仑的味道一般。燕麦红枣的味道很可怕。。

现在天气凉了,喝酸奶前最好把瓶子放在热水里稍微热下,以免着凉哦。

还有伊利的也还可以这个比较适合中上阶级的消费水平 原味的很好我从怀孕到现在宝宝2岁了 一直再喝!

孕妇怀孕期间可以喝酸奶,只要是正规厂家生产的、在有效期内的酸奶都可以。但由于酸奶里边含有一定量的食品添加剂,所以不能喝太多。同时酸奶比较凉,而且会让胃酸的分泌增多,一些肠胃功能比较弱的孕妇喝了可能会有不舒服的感觉,要少喝。

孕期是可以喝酸奶的,大部分品牌的酸奶都能喝。酸奶中含有大量的益生菌,正常情况下孕妇喝酸奶可以调节胃肠道的功能,调整肠道的菌群,从这点上来看,酸奶对孕妇健康是有益的。但由于酸奶当中含有一定量的食品添加剂,所以孕妇也不能喝太多酸奶。酸奶是凉的,一些胃肠功能比较弱的孕妇就要少喝,以免对肠胃造成刺激。如果要保证酸奶安全的话,可以学习自己在家里学做酸奶。

另外,孕早期多数孕妇会出现恶心、呕吐、反酸等早孕反应,而酸奶也会增加胃酸的分泌,因此不宜空腹喝酸奶。

酸奶是很多人都爱喝的一种奶制饮品,其口感酸甜,营养健康,包含很多益生菌能调理肠胃,对身体健康有很大益处。但是酸奶也分很多品种,那么对于女性来说,怀孕喝什么酸奶比较好呢?

首先,要选择对健康有益的酸奶,市面上有一些是通过添加剂合成的伪酸奶,其中包含牛奶、乳酸、香料、防腐剂等,对健康并没有什么益处,对这类酸奶应该尽量喝。而像含有保加利亚杆菌与嗜热链球菌,这些有益于肠胃的优质酸奶都可以放心饮用。此类酸奶怀孕女性喝比较好。

有的孕妇肠胃有反酸症状,那么就不适宜饮用酸奶。因为此时胃中胃酸较多,若饮用酸奶则会引起更大的不适,此时可以吃几块苏打饼干中和胃酸。另外酸奶中钙含量和牛奶相差无几,如果想通过奶制品补钙,酸奶也是不错的选择。

饮用酸奶还有其他很多益处,例如可以降血压、调节肠道蠕动、预防妇科疾病、增强体质、预防骨质疏松等。酸奶适合在饭后1小时左右饮用最佳,这时酸奶会发挥它的特长,促进肠道蠕动,加快肠胃中营养的吸收。


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