为什么怀孕老是放屁 孕妇放屁多是什么原因

1 孕妇放屁多是什么原因

1、怀孕初期，激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

2、怀孕中后期，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重。脾主运化，运化功能必须要跟上去。

2 孕妇放屁多如何缓解1.多餐少量

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

2.多吃纤维素

蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

3.多喝开水

如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4.多按摩

当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。

正确按摩方式

饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。

从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。

5.多散步

散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气

引言：相信很多女性在怀孕的过程中都出现过这样的情况，就是自己在怀孕期间总是会频繁放屁，那这是什么原因导致的呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、激素分泌转变和子宫扩张导致的

女性在怀孕的过程中，女性体内的黄体素会逐渐增高，如果黄体素逐渐增高的话，就会导致肠道的蠕动能力变差，那么这就会使女性的排泄功能受到影响，从而就会容易出现便秘的情况，从而就会导致女性出现胀气的情况，就会导致女性出现频繁放屁的情况。女性在怀孕期间如果子宫扩张的话，会压迫到女性的肠道，这也会使女性肠道蠕动的速度减慢，那么就会导致女性出现胀气的情况，从而就会导致女性频繁放屁。所以说女性在怀孕期间，激素分泌转变和子宫扩张都会导致女性出现频繁放屁的情况。

二、不合理的饮食导致的

如果女性在怀孕的时候饮食不合理的话，也会导致女性容易出现放屁的情况。因为如果女性的肉吃的太多的话，而维生素和纤维素类食物吃的不多的话，那么就会造成女性的肠道蠕动减慢，从而就会导致女性出现便秘的情况，从而就会导致女性胀气，从而就会导致女性频繁放屁。也可能是由于女性在日常的生活中多吃了一些产气的食物，比如说地瓜，豆类以及洋葱等，这些食物在吃完之后都会产生很多气体，从而就会导致女性出现频繁放屁的情况。并且女性在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不能吃得太快，不然的话会吃进去很多空气，这也会导致女性出现频繁放屁的情况。

所以女性如果在怀孕期间频繁放屁的话，是由于激素分泌转变和子宫扩张导致的，也可能是由于女性的饮食不合理导致的。

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