1、银耳莲子汤：它可以减少孕妇的妊娠斑，对孕妇的皮肤有很好的美容作用，同时还可以让宝宝的皮肤变得光滑，对于预防黄疸也有一定的作用。
2、玉米须：想要预防黄疸，可以用玉米须煮水给孕妇喝，它对于孕妇的浮肿现象也有较好的消退作用。
3、无花果：在孕期多吃一些无花果，也可以去除胎毒，无花果中含有的一些营养物质可以吸附孕妇身体中的一些毒素。而且多吃无花果还可以让宝宝的皮肤变得很白。
4、鹅蛋：鹅蛋中含有的一些物质，对于孕妇的身体有一定的好处，在孕晚期的时候，可以每天吃一个鹅蛋。
5、绿豆：它本身含有膳食纤维，能够促进排尿，去除身体的湿气，多吃一些绿豆还有助于孕妇的便秘问题，只是绿豆性寒，可以用绿豆煮水来喝，喝的时候也要少量的喝，避免伤害到孕妇的身体。
孕妇吃什么能预防胎儿黄疸孕妇怀孕的时候可以喝一些绿豆汤，这样可以更好的预防黄疸，还有去胎毒的作用，当然对于预防黄疸的作用也是很大的，要注意不要吃刺激辛辣的东西。还可以吃维生素e，因为孕妇如果缺乏维生素E的话，胎儿生下来可能就会有黄疽。
如何辨别正常和不正常的黄疸
一般情况下，宝宝出生后三四天皮肤开始变黄，这是正常的黄疸。只要宝宝慢慢把多余的胆红素排掉，通常这个过程需要1-2周，黄疸就会自然消失，这个过程对宝宝没有任何的伤害。
不正常黄疸的症状会出现的比较早，一般宝宝出生后的24小时内就会出现，不正常的黄疸大多是因为体内太多的红细胞被破坏，导致胆红素被大量的释放出来，医学上称之为胆红素水平过高。
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