孕妇的肚子一般比较软，如果要考虑宫缩引起的肚子硬，宫缩一般分为不定期宫缩和定期宫缩。在怀孕期间，如果肚子在阵阵发硬，而且一天有一两次这样的症状，发硬的时候不伴有腹痛，同时，每次肚子发硬间隔时间长一般认为是假性宫缩的可能，这是怀孕期间的正常生理现象，不需要太担心。如果每次肚子硬四五分钟，宫缩时间超过30秒，且宫缩间隔时间逐渐缩短，伴有腹痛，就要考虑是规律性宫缩了。
怀孕后，受精卵在子宫腔内着床发育，形成胚胎和胎儿。怀孕三个月后，增大的子宫从骨盆腔中出现。在正常情况下，孕妇怀孕后增大的腹部是柔软的。当胎儿在子宫腔内刺激子宫壁，或孕妇过度劳累、长时间站立、久坐等都可能导致子宫收缩（假性宫缩）和暂时变硬现象。如果怀孕未满月，有规律的宫缩就要警惕早产的征兆，需要立即到医院妇产科就诊，如果是孕晚期，有规律的宫缩，那就是临产前的征兆，也需要到医院进行临产。
每个人在怀孕期间的情况都不一样，有的孕妇肚子软，有的孕妇肚子硬，这都是正常的生理现象，不必紧张。怀孕后由于子宫增大，肚子会抱得很紧，另外胎儿活动会比较厉害，肚子会变硬。孕妇应做好定期产检工作，随时观察胎儿活动的频率和发育情况。如果肚子发硬并伴有腰痛、腹痛等症状，要及时到医院进行检查。
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是正常的现象。孕期只有补充相应的营养，同时加强孕期保健操等锻炼身体的行为，保持身体各项机能能够健康成长，特别是在后期可能会因为宫缩的原因导致肚子出现软硬不同的情况，这对于初次怀孕的女性来说，可能会感觉到压抑，甚至不知所措，但其实这是正常的生理现象，是每个孕妇必经的一个阶段，如果出现更加严重的行为，应该及时到医院就医。
一、孕后期容易引起宫收缩。
初期可能还因为肚子不是特别明显，就不会产生巨大的反应，对日常的睡眠和行动也没有任何影响，但是随着孕期的时间增长，肚子也会明显增大，因为宫受缩而导致肌肉出现一定的问题，这时，我们应该采取积极有效的措施进行改善，比如通过一定的营养物质的补充和相应的锻炼来弥补这种不足。
二、肚子容易发硬发软。
随着孕期时间的增长，肚子肌肉可能会产生各种不同的现象，有些问题可能会让我们感觉到慌乱，这时就要寻求那些有经验的人进行传授，防止因为错乱而引起一定的影响，特别是对于孕后期来说，应该加强保护，特别容易引起意外情况，发现肚子出现硬软的情况，要及时进行缓慢的按摩。
三、要及时进行适当的锻炼。
锻炼是我们必须要做的一件事情，适当的锻炼不仅能够增强体质，而且能够让宝宝拥有一个健康的身体，特别是孕妇在怀孕期间每天要摄入大量的食物，如果不及时的进行锻炼消化，很难能够正常进行，导致身体各项机能无法正常运行，引起一定的影响。
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