怀孕初期嗜睡正常吗

怀孕初期嗜睡正常吗

怀孕初期嗜睡正常吗，很多女性在刚开始怀孕的时候，自己都很难察觉，在怀孕的初期，女性的身体会发生一些改变，可能会出现各种的不适和早孕的反应，以下来了解怀孕初期嗜睡正常吗？

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1、怀孕初期嗜睡正常吗

一般来说，女性在怀孕后出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因增加的绒毛膜性腺激素，使得身体容易疲累，嗜睡的现象因为生活作息的不正常。此外，荷尔蒙分泌的结果也可以导致怀孕后的嗜睡，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，流产可以防止；

但是，另外一方面这其中又有一种作用就是麻醉，导致人体的行动导致变得有些迟钝，老是想睡觉的感觉总有另外，增加的孕妇的基础新陈代谢，妊娠期母体变化的分泌系统，消耗快过快的体内热量，血糖不足，都是嗜睡的原因。

2、怀孕初期嗜睡怎么办

嗜睡情形影响了日常的生活和作息时间，孕妇可以少量多餐，血糖一定浓度要维持。疲倦时不妨小睡片刻，但时间不要超过一小时，以免夜里失眠，让嗜睡的现象而自然地消失是孕妇们的生活作息回归正常，白天找些有意思的事情做、注意力的转移也能有助于嗜睡的缓解；

家庭成员要关心怀孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，对于孕妇最好的帮助是丈夫心理上的支持与行动上的关怀，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰。早孕女性因嗜睡而全身无力，孕妇可能会吃很多补品，但是要注意的是如果补得太过火，火气大症状容易发生，晚上失眠可以造成，孕妇的身体健康以不利于。

3、怀孕嗜睡是好事吗

怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。一定要在白天睡午觉，否则就会打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。

缓解嗜睡症状孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力孕妇嗜睡的时间并不会持续太久，嗜睡缓解的时间一般是通常进入妊娠第14~15周左右。如果孕妇的嗜睡症状加重或不缓解，可以及时的就医。

所以，在怀孕的初期，孕妇出现嗜睡的症状是正常的，孕妇不必紧张和焦虑，只要养成了良好的生活作息，保证充足的睡眠，定时的产检，这些危险因素没有，孕妇的'健康就有保障。

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怀孕初期症状都有哪些

1、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素（HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素（HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

怀孕初期症状介绍 这些症状说明你怀孕啦

3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。

4、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

5、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

6、身体疲劳

怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

7、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

8、尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

9、晕眩

由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

10、头痛

有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

11、浮肿、抽筋和背痛

许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

12、情绪不稳定

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

13、阴道黏膜变色

怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

14、基础体温升高

基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。

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怀孕初期要注意什么

1、开始经历一系列怀孕初期症状

很多孕妇在怀孕初期会出现一些怀孕症状，如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、腹部变大、可摸到胎儿的形状等等。这个时候孕妇自己，还有家人都需要多多注意并多关爱孕妇。

2、谨慎用药

在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了。最好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢？这个是因为有些医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了。

3、应该尽量少做或避开房事

怀孕初期是安胎的重要时期，这个时候一个不小心都很有可能会造成流产。所以这个时候一定要以肚子的宝宝为准，尽量减少性生活或是避开，因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩，严重者会导致流产。对于有流产高风险的孕妇来说，这一点更加要注意了

4、控制体重

怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

5、平衡膳食

孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。

有的女性在还没有知道自己已怀孕就出现了一些早孕反应了，孕妇在工作中会感到没精神、会很累、全身乏力、想要睡觉，这些都是怀孕初期所带来的反应，刚怀孕会不会嗜睡呢?每个女性怀孕的反应都不大相同，有的会爱睡觉有的就不会，这个是说不定的，女人怀孕以后要多休息，不能太劳累，有些女性在怀孕初期太过劳累造成流产也是有的。

刚怀孕会不会嗜睡

嗜睡是怀孕的一种征兆，但因人而异。更何况，怀孕不一定嗜睡。怀孕会有一些症状但不是有这些症状就是怀孕，怀疑自己是否怀孕可以用试纸或去医院做下检查。你月经是否延后很久都没有来，刚怀孕的时候可能会出现嗜睡的。怀孕初期睡觉对胎儿也是没有什么影响的，孕中期和孕晚期的时候尽量多起来活动，活动会比较好的。

女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。尤其是怀孕初期，常常感觉精神状态不好，动不动就想睡觉。怀孕初期，孕妇嗜睡是正常现象。最好孕妇煮多点骨头汤喝，呆在家里做适当运动，适当的睡眠，保持良好机能，补足营养，保持营养均衡， 正常生活的，尽可放心，你体质好，够开朗，放心!你会很定得个健康的宝宝的。

怀孕爱睡觉是怎么回事

孕妈妈怀孕早期，绒毛性腺激素增多，使得身体容易呈现出疲劳的状态。而且，加上生活没以前规律，作息没以前正常，往往会出现嗜睡的症状。精神疲惫：疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆。这是受黄体酮激素影响的结果，也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。

孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应，因为，妊娠期母体分泌系统产生变化，此时会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙可以使得子宫肌肉变得柔软，可以防止流产，但是呢，它又有麻醉的作用，所以这时候孕妈妈们会变得有些迟钝，由此产生嗜睡反应。足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈妈可以少量多餐，维持血糖一定浓度此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。

怀孕后为什么爱睡觉?孕妇可能会有这样的疑惑，白天的时候就特别困，怎么睡还是困，可是到晚上就有睡不着或者很难入眠，这到底是怎么回事呢?其实啊，怀孕早期嗜睡是一种正常的现象呢，准妈妈可以不用太担心。

怀孕后为什么爱睡觉

一般来说，怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉，否则就会打哈欠，或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。

妊娠后期，由于胎儿发育需要大量的钙，而孕妇不注意补钙就容易半夜抽筋还有就是因为子宫逐渐增大，导致压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，诱发抽筋。许多孕妈妈都会出现抽筋的症状，这也会影响到睡眠的质量。

现在你的身体已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化，所以，你应该能够睡得好多了，尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期，虽然你的睡眠情况有所好转了，不过，随着你精力的恢复，你可能反而不需要睡那么多觉了。

到了孕中期和孕后期，孕妇要经常量血压和血糖。如果实在出现嗜睡的症状的话，可以暂时先休息一会。对于上班一族的孕妇来讲，要非常注意前往不要像以前那样趴在桌子上睡，这样会压迫到胎儿，影响胎儿的氧气供给。

怀孕可以趴着睡吗

孕早期，怎么舒服怎么睡!妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

一般来说，对孕期的睡眠安全的考虑，主要是为了使胎盘和胎儿得到最佳的血流和营养供给。对孕期睡觉姿势最主要的担心是，不断增大的子宫重量会直接压迫把血液回流到心脏的大静脉。准妈妈仰卧睡觉，受到的影响最为显著。

到了中后期，最好不要选择平躺，会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的，而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育。

作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。

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