孕妇在孕期喝姜汤也是有好处的，可以解暑，但是也要适量喝。那么今天就给大家介绍几种姜汤的做法以及它们的功效。
01红豆姜汤
做法：老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残渣，加糖煮滚备用、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出，食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
功效：帮助孕妇消除水肿症状。
02红糖姜汤
做法：沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开，加入红糖再煮开即可。
功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。
03小葱老姜汤
做法：将葱姜放入锅内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用。
功效：温中散寒的功效。
熬制红糖姜汤的时候是先煮姜汤，等姜汤快好的时候放入适量的红糖，然后 一起熬制2-3分钟即可。
首先，姜要选土姜和小黄姜，不要那种做菜的姜。把姜洗好后，用刀切片。然后放入锅中，加适量的水。
然后，点火煮沸。让姜汁熬出来，这样喝的时候有一种辣辣的味道。
最后，当姜水熬沸了之后，往里面加红糖水，再煮2-3分钟。停火后，凉凉即可饮用。
红糖姜汤是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，膂力和能量耗费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、添加血容量，有利於产后膂力的恢复，且对产后子宫的收紧、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有分明的促进作用。
适合孕妇喝的姜汤的做法一、红糖姜汤 材料：红糖50克，姜20克，枣15克，做法：1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟。2、姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。二、感冒姜汤材料：生姜，红糖，水做法：1、取生姜若干洗净。2、从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。3、用水壶倒350-500ml水用于煮姜汤。4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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