预防黄疸孕妇吃什么？

1、银耳莲子汤：它可以减少孕妇的妊娠斑，对孕妇的皮肤有很好的美容作用，同时还可以让宝宝的皮肤变得光滑，对于预防黄疸也有一定的作用。

2、玉米须：想要预防黄疸，可以用玉米须煮水给孕妇喝，它对于孕妇的浮肿现象也有较好的消退作用。

3、无花果：在孕期多吃一些无花果，也可以去除胎毒，无花果中含有的一些营养物质可以吸附孕妇身体中的一些毒素。而且多吃无花果还可以让宝宝的皮肤变得很白。

4、鹅蛋：鹅蛋中含有的一些物质，对于孕妇的身体有一定的好处，在孕晚期的时候，可以每天吃一个鹅蛋。

5、绿豆：它本身含有膳食纤维，能够促进排尿，去除身体的湿气，多吃一些绿豆还有助于孕妇的便秘问题，只是绿豆性寒，可以用绿豆煮水来喝，喝的时候也要少量的喝，避免伤害到孕妇的身体。

大多数新生儿都会长黄疸，主要跟宝宝自身的胆红素代谢有关，因为刚出生的宝宝肝功能发育还不是很完善，所以代谢的速度跟不上胆红素产生的速度，就会出现黄疸，但是也有少部分的宝宝刚出生之后白白净净的，脸上一点黄疸都没有，长不长黄疸除了和新生儿的体质有关，还和孕妈的饮食有很大的关系，孕期多吃这4种食物，对于新生儿黄疸有一定的预防作用。

绿豆

绿豆有排尿祛湿的功效，并且还有丰富的膳食纤维，孕期吃一些绿豆，不仅能够促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘的症状，还能帮助孕妈去除体内的湿气。孕妈怀孕期间多吃绿豆有助于孕妈下火，排除体内胎毒，让宝宝更加白净健康。如果和猪肚子一起炖着吃就更好了。

红枣

红枣除了富含铁质有补血的功效，还含有丰富的矿物质，蛋白质以及维生素，而维生素又是皮肤组织必不可少的一种营养元素，所以对于宝宝的皮肤也是有很大好处的，孕妈怀孕期间，吃炖菜的时候放一点，还是很不错的。

鹅蛋

鹅蛋含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素，对胎儿的发育大有好处，并且鹅蛋还能起到去除胎毒的作用，孕妈最好坚持每天吃一两个鹅蛋，如果觉得难以下咽的话，可以蘸点酱料吃。

冰糖莲蓬水

这是去除黄疸最有效的一个食物，有个孕妈坚持每个星期都喝一碗莲蓬水，结果孩子出生之后白白净净的，孕妈真的是偷着乐了。这个我也尝试过，感觉效果真的很不错呢，值得一试。

如果你在怀孕期间，还是没有忍住，吃了一些辛辣的食物，那么你不妨吃一下以上几种食物，对宝宝有好处的哟，助你好孕！

孕妇吃什么可以去除黄疸

1、红枣：孕妇可以吃红枣预防新生儿黄疸，因为孕妇吃红枣不仅能够补充铁，起到预防贫血或者改善贫血的作用，还有利于胎儿神经系统发育和智力发展。所以孕期吃红枣好处比较多，所以孕妇吃可以红枣降低黄疸的发生率。

2、当季水果：孕妇怀孕期间可以适当的吃点当季水果，这样不仅能保证营养摄入，还能起到滋阴润燥、生津养肺。有利于预防新生儿黄疸。

3、多喝水：孕妇在怀孕期间要多喝水，这样有利于身体更好的排毒，保持大便通畅，从而预防新生儿黄疸。

4、清火的汤水：想要预防新生儿黄疸，孕妇在孕期可以适当的喝点绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

提醒孕妇，怀孕期间需注意饮食，辛辣油炸和油腻的食物要远离，因为这些食物既对孕妇身体不好，又会影响胎儿发育，甚至会增加新生儿黄疸的概率。

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