孕晚期吃什么可以降血糖最快

孕晚期吃什么可以降血糖最快,第1张

在怀孕时血糖偏高这种情况一定要控制饮食,吃任何食物都要控制量的。怀孕时可以多吃一些高粱米水饭,小米水饭以及燕麦,荞麦,苦瓜,黄瓜,海带,木耳,菠菜,白菜,韭菜,油菜等都具有降低血糖的作用,而且含维生素也比较高,有助于胎儿生长发育。可以增强孕妇的体质,在怀孕时要保证充足的睡眠,作息规律,同时要避免暴饮暴食,要少食多餐,定时定量,适当的运动。对于降低血糖效果都是比较好的,严重时也可以口服降糖药物治疗,但一定要在医生的指导下用药。

孕妇血糖高,不仅会影响自己的健康,还会对胎儿的成长带来危害。所以,孕妇一旦血糖高就要采取降血糖的方法。而孕妇日常饮食会直接影响血糖的高低。那么,孕妇吃什么能快速降血糖?我们一起来看看下面的相关介绍吧。

孕妇吃什么能快速降血糖?

少吃豆制品

临床实验研究证明,豆制品中含有大量植物蛋白,吃多了既增加肾小球的过滤负担,又抑制多种酶的作用,从而加重肾脏负担,引起肾功能损害,诱发糖尿病肾病。因此,血糖高在控制主食的同时,应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品,慎吃豆制品。

控制吃“糖”

血糖高的准妈妈要严格控制糖的摄入,如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等,要绝对禁止,以免加重病情。

增加纤维食物

纤维对糖尿病患者的好处之一是降低胆固醇量。纤维会在消化道内产生胶体,减缓食物里糖的吸收,使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。

孕妇血糖正常值是多少

1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L

2、孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平

3、孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。


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