怀孕3个月不能吃什么 怀孕3个月饮食禁忌

怀孕3个月不能吃什么 怀孕3个月饮食禁忌,第1张

5 忌吃山楂

虽然带有酸味的食品可以缓解孕妈妈出现的恶心、呕吐等现象,但并非所有的酸味食品都适合孕妈妈食用。山楂就是孕妈妈不该吃的酸味食品,因为山楂可以剌激子宫收缩,有可能诱发流产。除了山楂外,孕妈妈可以放心选择杨梅、樱桃、柑橘、葡萄、苹果等酸味浓郁、营养丰富的新鲜食品。

6 忌吃烤牛羊肉

香飘四溢、外焦里嫩的烤肉总能让孕妈妈的胃口兴奋起来。然而,烤焦的外表中含有致癌物质,而里面生鲜的牛羊肉可能含有弓形虫,孕妈妈一旦感染会严重损害胎宝宝。孕妈妈们可别为了自己一时的口舌之快而给宝宝留下遗憾。

7 忌吃螃蟹

秋风起,蟹黄肥,大闸蟹的鲜美定会让你蠢蠢欲动吧。不过孕妈妈可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质,但中医认为,螃蟹性寒, 吃多了会伤脾胃,而且螃蟹有活血祛瘀的作用,容易弓起先兆流产,孕妈妈最好不要吃。

8 忌吃被霉菌污染的食物

未经彻底干燥的食物在存放时,可能有霉菌生长繁殖,有些霉菌可产生毒素污染食物,常见的有黄曲霉毒素红曲霉毒素青梅毒素镰刀菌素等。除急性毒性外,孕妈妈食用后,还能诱发胎宝宝畸形。所以,孕妈妈对霉变食物要万分小心,特别注意,不要食用未经检验的自制花生油、花生酱。

怀孕禁忌哪些食物:一,山楂,山楂具有消积破气、活血化瘀的功效,故而不适合孕妇食用,如孕妇经常食用,可能会导致流产。

二,螃蟹,螃蟹性寒,具有增补解毒的功效,孕妇食用会有流产的风险,所以孕妇不可食用。

三,猪肝,猪肝中含有大量的维生素A,孕妇食用有可能妨碍胎儿发育,甚至可能导致胎儿畸形。

四,木瓜,木瓜具有改善女性荷尔蒙的作用,容易扰乱孕妇体内的荷尔蒙变化,过多食用可能会导致流产。

五,罐头及膨化食品,罐头及膨化类食品当中含有大量的添加剂,孕妇食用会影响胎儿的健康发育,还有导致胎儿畸形的可能。

另外在孕期的时候,饮食上要特别的给予注意,薏米、冬瓜、山楂、海鲜类,都可能在临床上会导致子宫收缩,而引起流产的可能性,所以对于这些食物不可以吃。


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