花椒泡脚好处 花椒泡脚的作用是什么

1、花椒水泡脚，可以治疗脚气，改善脚臭，杀灭脚趾的真菌。

2、花椒具有散寒止痛，杀虫止痒的功效，除了改善脚臭之外，还可以温经、散寒、通络。脚是人体阳气最弱的地方，最容易受到寒凉，受风、寒、湿等邪气的侵袭。

3、中老年人都会有膝盖的疼痛，或者足踝关节的疼痛，下肢的浮肿。脚上的经络，会汇集很多重要穴位，这些穴位一旦受寒，就会导致经络阻滞不通，会出现双足的麻凉感。可以用花椒泡水来温经通络，激活这些穴位和经络，恢复身体阳气的通行，特别是改善下焦阳气虚弱的表现。除了花椒之外，可以在其中加上干姜、艾叶、红花等活血化瘀的药材，加强温经散寒的作用。

花椒是一种常见的调料品，常被人们用来为食物调味，但是花椒也是一种药材，它具有杀菌，消毒，止痛，消肿，祛寒气的功效。人们常喜欢用花椒来泡脚，而花椒泡脚也有很多的功效和作用。那么花椒泡脚的功效和作用具体表现在哪?我们一起来看一看。

1、花椒泡脚可祛寒

泡脚时在水里加入花椒。花椒辛辣，能驱体内寒气，促进人体血液循环。首先先把花椒放入清水中煎煮，使花椒的药效充分融入水中，再把煮好的花椒水倒入盆中，可以用水蒸汽现熏脚，等温度降到叫可以承受的程度在进行泡脚，可以浸泡半个小时，直到身体微微出汗。

2、花椒泡脚可以增强免疫力

每天晚上睡前用花椒泡脚可以充分发挥花椒的药效，特别是能增强流感病毒和抵抗其他传染性疾病的免疫能力。并且用花椒泡脚还可以杀菌、镇痛、止痒、消肿等。

3、花椒泡脚能调节人体机能

用花椒泡脚并加以按摩使身体疏通经络、促进血液循环，调节人体机能，从而达到保健作用。

4、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气

花椒泡脚有显著的抗菌作用，可用于治疗脚臭和脚气、脚汗等症状。

5、缓解痛经

用花椒泡脚可以治疗有宫寒引起的痛经症状，花椒有祛寒通经血的功效，所以可以缓解痛经引起的腹部疼痛。

6、暖胃

用花椒水泡脚可以治疗因胃寒引起的胃部疼痛，花椒性温，有袪寒的功效，所以可以缓解胃寒，从而达到暖胃。

通过上面的介绍，知道了花椒泡脚更多的功效和作用，是不是很吃惊!严冬将至，很多人喜欢泡脚，不妨可以考虑用花椒来泡脚，不仅可以祛寒，增强身体免疫力，还可以暖胃，预防脚臭，脚气等疾病。但是切记在用花椒泡脚时水的温度不要太高，要不真的会弄伤脚的!

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1 花椒水泡脚祛寒

花椒水泡脚能够帮助祛寒。泡脚的过程中能够帮助加快身体血液循环，有效通血脉、调关节，散寒保暖。特别是对于冬天容易手脚凉的人来说，用花椒水泡脚缓解手脚冰凉效果是最好的。

2 花椒水泡脚平稳血压

花椒水泡脚能够帮助平稳血压。因为泡脚的时候，血液循环加快，并且远离心脏的脚步血流量加大，这样能够帮助更容易平稳血压。中老年人血压高不妨多用花椒水泡脚。

3 花椒水泡脚治疗脚气

花椒水泡脚能够帮助治疗脚气。脚气的产生很多都是因为细菌、真菌感染引起。花椒具有很好的杀菌、消毒作用，能够帮助清除脚部的细菌、真菌，改善脚气。当然，花椒水泡脚只对于真菌性脚气有很好的效果，其他原因的脚气还需对症下药。

4 花椒水泡脚改善睡眠

花椒水泡脚对于促进入睡，改善睡眠质量也有一定的效果。这是因为花椒水能够促进机体血液循环，驱除脚部的疲劳感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡。如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用花椒水泡脚，改善睡眠效果极好。

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