红糖姜汤什么时候喝最合适

红糖姜汤是一种滋补养生的汤水，对女性来说是非常合适常喝的。红糖姜汤可以调理月经、补血补气，还可以活血化瘀，对女性的身体有很好的滋补功效。红糖姜汤是用红糖和生姜一起熬煮的汤，对女性痛经、闭经等月经不调的情况有很好的滋补功效，同时，红糖姜汤还可以暖身、防止风寒感冒。

红糖姜汤什么时候喝最合适

有人说早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜。这句话也不是没有道理的，早晨喝红糖姜汤是最合适的，但是也不要空腹喝，最好是先饮一杯开水，或者吃点早餐，然后再喝红糖姜汤。生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

红糖姜汤里面的红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

红糖姜汤

配方：原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。原汁红糖50克、生姜3片、也可以不要红枣。

做法：

一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。

二、将姜扔进去，再煮5分钟。

三、起锅以后将适量原汁红糖加入。

四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的。

红糖姜汤一起熬煮，可以帮助孕妇预防感冒，因为孕妇是不能喝感冒药的，所以红糖姜汤是最适合孕妇的防治感冒的汤，并且对胎儿没有危害。经期女性宫寒腹痛喝红糖姜汤可以保证月经的顺畅，让身体温暖、增加能量、活络气血，还可以加速血液循环，其他女性喝红糖姜汤可以保养气色，让脸色更红润。

喝红糖姜水的最佳时间

1.早起后

每天早上起床以后，是喝红糖姜水的最好时候，因为这时人体正处于阳气上升的时候，如果喝一些红糖姜水能提升阳气，也能起到健脾养胃的重要作用。

2.早上九点或午饭之前

早上九点的时候人的阳气正在上升，脾经很旺盛。如果这个时候喝红糖姜水能够暖胃，效果也会更好。而午饭之前喝红糖姜水能够活血也能够让人更有食欲。

3 .生理期之前

红糖姜水有补血造血，活血化瘀，舒缓经络的功能，对经期非常有好处，特别是经期有痛经现象的朋友们，喝红糖姜水还可以起到缓解疼痛的效果。

4.淋雨受寒以后喝

生活中人们淋雨受寒以后，也是喝红糖姜水的好时候，因为人淋雨，受寒以后身体内寒气入侵，容易出现风寒或感冒，这时喝一些红糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效预防感冒发生。

5.冬季经期喝

夏季经期的时候尽可能不要喝红糖姜水了，最起码不能喝多了，会上火的，最好是在冬季整个经期喝，这样既能够暖脾胃还能暖宫。

问题一：姜汤红糖水什么时候喝最好 每天什么时候喝姜茶最好？早上

我开始的时候也不知道，我以前也喜欢晚上睡前喝姜茶！后来，我查了很多资料，发现不少资料说早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜（夸张）！

究前科学原理，是这样的！

中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能 *** 胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

那么，吃姜的时间为什么要选择在早上呢？人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。

早上吃姜的方式有很多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。在此，特别向大家推荐两种进食方法，可以根据需要选择。第一，晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4―5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10―30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。坚持食用，对预防感冒大有裨益。第二，喝生姜大枣汤。每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。

不过以上的做法大麻烦了，现在在各个大小超市、药店都有的售的”姜生道“红糖老姜汤。

所以，以后，我发货给买家的时候，都会在里面加张小纸片，温馨提示：早上喝姜茶胜过喝参汤，请勿晚上尤其是睡前喝，容易躁热，上火！

问题二：红糖姜水什么时候喝最好,早上\中午\晚上 经期喝

问题三：红糖姜茶什么时候喝最好 红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。

古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。”说明古人有喝红糖姜茶的传统，有人说晚上最好不喝红糖姜茶，为什么不能喝呢？那么喝红糖姜茶之前又如何从市场上去选择好的红糖姜茶也是一个问题。根据我跟厦门集善堂生物公司有限公司的刘总关于红糖姜茶进行交流一下，现在跟大家进行汇报，希望对大家有帮助。

“早晨三片姜，胜过喝参汤。”我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是为什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？要弄明白这个，首先我们要了解一天当中的十二时辰，其次十二时辰对应我们人体的十二经络。十二生肖顺序为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应的时间依次为23：00―1：00,1:00―3:00,3:00―5:00,5:00―7:00,7:00―9:00,9:00―11:00,11:00―13:00,13:00―15:00,15:00―17:00,17:00―19:00,19:00―21:00,21:00―23：00，对应的人体十二经络依次为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包络经以及三焦经。根据集善堂刘总得知：姜属于辛温的植物，姜的提取物能 *** 胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。其实红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00―9:00，脾是在9:00―11:00，因此这个时候是脾胃的工作时间，因此这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他时间为什么不能喝呢？其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。为什么晚上不能喝呢？因为红糖姜茶属于辛温，晚上喝了，容易上火却不容易消化，晚上应该吃一些比较容易消化却清淡食物，比如可以喝桂圆红枣茶或者吃萝卜啊等。

为什么痛经要喝红糖姜茶和桂圆红枣茶呢？关于痛经方面集善堂的刘总也提供了一些他的观点：痛经治疗的方法，一是要祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，而姜有这样的功效；二是要补血，里面的红糖桂圆红枣等有非常好的补血功效；三是止痛，尤其是宫寒的女性朋友体会很深，姜也止痛止呕的作用。红糖姜茶和桂圆红枣茶是一种普普通通的健康保健茶，而不是药物，药物有三分毒，而这个没有，因此痛经喝红糖姜茶和桂圆红枣茶是最好的。能不能提前预防呢？肯定可以的，比如保护好自己的几个特殊部位，防止寒气的侵袭，背后大椎穴、腰部肚脐以及膝盖，这些部位是最容易寒气侵入的，一旦寒气侵入就会直接进入子宫，导致宫寒，宫寒最直接的影响就是会痛经。饮食方面则少一些冰冷的食物以及饮品，冰冷的饮食对脾胃不好还会导致宫寒，也会影响痛经。

如何挑选优质的红糖姜茶呢？随着社会的发展，生活水平的提高，大家都知道食品以及饮料等中对于有添加剂的产品很痛恨的，但是很多厂家往往是为了一己之私，让口感更好、美观也更好，想赚更好的钱，而昧着良心加添加剂。据我们所了解，在姜茶行业中，集善堂的红糖姜茶是没......>>

问题四：红糖姜水什么时候喝好呀! 4楼的MM说的对的，等YJ完了喝，空腹连喝7天，不能同房哦，我也在喝，喝了2天了，超级难喝，第一天喝全都吐了，实在不习惯这种滋味，哎，有什么办法呢，对我们有利的办法都要试试嘛．祝我们都好孕吧！！！ [em01] 查看原帖>>

希望采纳

问题五：早上空腹喝红糖姜水好还是饭后喝好 你这种情况,不适合喝姜糖水.中医来讲,痛则不通,通则不痛.你痛经,必是有气滞血瘀的问题.红糖姜水,红糖提热补血,姜,散寒暖胃.对于寒凝经络的痛经有一定效果.但是你这种情况经常痛,不一定是寒凝所至,应该去看老中医.对症下药,再则因为你BM,姜有一定的热性,会更多的吸走大肠的水分,加重BM,所以还是不要喝的好.如果喝,喝大枣红糖水更好些.

大枣在中药中,以补脾补血为要药,对于女性气血不好很适合.你每天早上煮二十来个枣,第一次煮开两分钟的样子,把水倒掉,然后加水再煮十五分钟的样子,加入红糖.这样喝补气血.很好的东西!

问题六：红糖姜水什么时候喝最好？ 早上9点到11点喝最好，下午或晚上不能不能吃降

问题七：红糖姜水什么时候喝最好 早上喝。

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品。尤以海南拉乌红糖最为出名。

1.老姜切片

2.将老姜冷水下锅，慢慢熬

3.加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点

4.姜水熬的有点变黄了就放红糖

5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特温暖

小贴士

冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，我老公经常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

问题八：红糖姜水什么时候喝好 红糖姜水是温性的，在受了寒冷之后或是在预防受冷时喝比较好。比如说在淋了雨、感冒或是月经期间都可以喝。

问题九：红糖姜水什么时候喝好 喝生姜红糖水也可以，但是最好是上午喝，晚上禁止喝，晚上吃姜胜过吃砒霜，晚上吃姜对身体不好。

人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。

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