红豆跟什么搭配做豆浆好喝？

红豆跟很多食材相搭配做出来的豆浆都非常好喝，还营养丰富。 记得多年前有一段时间我特别沉迷于制作营养早餐，吃一顿营养早餐可不能缺少牛奶和豆浆。天天早餐喝牛奶未免太单调了，于是为了做出各种美味的豆浆来，我买了豆浆机和各种各样能够打出各色豆浆的食材回来，没事的时候就研究各种美味的豆浆。 自从家里买了豆浆机后，我们家早餐有很长一段时间都是喝豆浆，不过每天豆浆的配料都是不一样的。我印象最深刻的是用红豆搭配出来的这四种豆浆，特别好喝又最有营养。 50%的红豆加上适量的薏米和白芝麻山药，打出来的豆浆比较浓稠，营养价值高，祛湿养胃。豆香味夹杂着芝麻香味，再加上山药的清甜，不用放糖也能喝上几杯，口感特别好。 50%的红豆加上去核红枣，少量枸杞和花生核桃，打出来的豆浆不但营养价值高颜值高，口感特别好，还美容养颜。这款豆浆我最喜欢喝了，经常打。 这款豆浆我们叫“五豆饮”，每一种豆子的分量都差不多，一起打，不管干豆还是湿豆打出来的豆浆豆香味特别的浓烈，加点白砂糖口感非常好，营养全面。 这款豆浆我叫它“五谷豆浆”，50%的红豆搭配少量红米、黑芝麻、燕麦粒和新鲜玉米粒。打出来的豆浆营养价值高颜值高，口感清甜，很好喝。豆浆是很多人都爱喝的营养 健康 饮品!红豆豆浆不仅营养更丰富，味道更好，而且对身体 健康 更有益。 红豆中的蛋白质，维生素，钾，铁，锌等含量极丰富，可以有效补充人体所需要的营养物质外，还具有补血益肾，健脾益胃等功效。 那么红豆豆浆怎么做好喝?下面给大家分享一道营养更丰富，香味浓郁的花生红豆豆浆做法! 材料:红豆、花生、黄豆做法:1，将红豆，花生，黄豆放入大碗中，加入清水浸泡一夜。（建义花生提前炒香再浸泡）2，将泡好的红豆，花生，黄豆洗干净，放入料理机中，加入适量清水，打成豆浆。3，然后过滤出细腻的豆浆，倒入锅里，中火烧开，撇掉上面的沸沫，加入适量冰糖，再小火滚煮两分钟即可关火。分享要点:1，花生提前炒香，再浸泡，打出来的豆浆更香。 2，大家还可以加入核桃，红枣等一起制作豆浆，营养更丰富。 1、红豆绿豆豆浆：祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁，不过颜色会有点刺激。 2、红豆花生豆浆：降血脂，降血压，润肠通便，口感甘润，花生味浓郁。 3、红豆花生大枣豆浆：补气养血，有大枣口感就会偏甜香。 4、红豆黑豆豆浆：健脾补肾，理气中和，豆香浓郁，无甜味。 5、红豆薏仁豆浆：健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，口感甜润 红豆与薏米是最好的搭配，做豆浆即好喝，有营养还具有去湿的功能，希望这个回答能帮到你。 红豆营养价值非常高的食品。他可以做很多不同的美味食品。红豆做豆浆。是非常不错的选择。以下是我曾经做过的红豆配这些东西做成的豆浆，感觉不错分享给大家。 1，红豆，黑豆，黑芝麻，红枣，核桃打出来的豆浆。非常美味又香甜。这也是一款补气血的豆浆。这个黑豆和黑芝麻，最好是打豆浆之前炒一下。打出来的豆浆就香味浓一点。 2，红豆和黄豆，绿豆，花生。这个豆浆老少皆宜，适合四季喝。 3，红豆和薏米仁，莲子。这个大家都知道是去湿气的。 4，红豆和山药，红枣，喝这个豆浆，老中医告诉我是健脾胃的。 5，红豆，红米，没有红米黑米也行。红糖，红枣，枸杞。这个五红做成的豆浆。女人吃了非常好。家里有女孩要经常喝这个豆浆。 6，红豆，绿豆，百合。喝这个豆浆是可以清火安神。有时候感觉上火了，睡觉不好，就打到这个豆浆喝。这个效果非常好。 红枣，黑豆，黄豆都挺好喝的。 红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果。 红豆薏仁豆浆。健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，口感甜润。 红豆花生豆浆。降血脂，降血压，润肠通便，口感甘润，花生味浓郁。 红豆黑豆豆浆。健脾补肾，理气中和，豆香浓郁，无甜味。 红豆绿豆豆浆。祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁，不过颜色会有点刺激。 南瓜能够消除体内的毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆则健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口感独特，甜而不腻，香而不浓。现在很多人早餐除了喝牛奶之外就是豆浆了，而且很多人为了追求口感和营养价值更丰富，喜欢和很多食材搭配做出不同口味的豆浆。今天我们就聊聊我们常见的红豆，跟什么搭配做出豆浆好喝。 一：黄豆 红豆：口感细腻，豆香味浓郁，营养价值更高作为打豆浆必不可少的原材料之一的黄豆打出的豆浆虽然豆香味浓郁，口感也丝滑细腻，但难免口感和营养单一点，而在打豆浆之前加上2把滔洗干净红豆和滔洗干净的黄豆一起放入豆浆机里加入适量的水像只用黄豆打原味豆浆一样打成口感细腻，豆香味和红豆味很浓郁，营养价值更好的红豆黄豆豆浆。 二：红豆黄豆加花生：除了补血，豆香和花生浓郁，细腻丝滑，营养价值更高2把红豆，4把黄豆加2把花生一起清洗干净放入豆浆机倒入适量的水，然后像打豆浆一样把红豆，黄豆和花生一起打碎煮熟成豆香和花生浓郁营养价值更好的花生红豆黄豆豆浆。另外做花生红豆黄豆豆浆之前最好用原味熟的花生，这样做出的花生味更浓郁，味道更香。 另外红豆除了和黄豆，花生一起搭配做成豆浆之外，还可以和红枣，核桃仁，黑豆，黑米等一起搭配做成豆浆，而且口感也不错。红豆属于杂豆类，富含较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸以及矿物质。具有清心除烦、消肿解毒、通经下乳的功效。红豆，淀粉类高，因此吃起来口感要好于黑豆，豆腥味较低，所以如果打豆浆，和好多食物搭配起来味道都是不错的。比如: (1)红豆+黄豆+大米 功效:健脾养胃、益气养血、通淋利尿 (2)红豆+莲子+百合 功效:清心养神、健脾益肾、固精益气，强筋健骨 (3)红豆+薏米 功效:健脾、利湿、消肿(4)红豆+花生 功效:养气血，通经下乳 (5)红豆+黑米 功效:益气养血、滋阴暖肝 (6)红豆+小米 功效:清热解毒，解渴降糖 (7)红豆+高粱 功效:御寒强身 口感好喝也是依个人口味而定，如果想让口感有点甜头，可以加入红枣，如果想让口感发香，可以添加黑芝麻。 民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏盖全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的。 下面我推荐几款含有红豆的豆浆，如果喜欢可以自己尝试做。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用，毕竟这些都是食品级，需要一个过程，如果只是为的找到自己喜欢喝的口味，那可以尝试做几种。红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果 黑豆绿豆红豆浆 黑豆50克，绿豆10克，红豆20克这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发。 红豆小米豆浆 红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克 女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾养胃的作用，并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力 五豆豆浆 黄豆60克，红豆60克，黄豆50克，绿豆50克，白豆（又叫眉豆）50克 这款豆浆营养丰富、全面，是滋补的佳品。爱美的女性可以再豆浆中加入蜂蜜，起到美容养颜的功效。 红豆紫米豆浆 红豆80克，紫米80克 此款豆浆具有润肠通便、降低胆固醇含量以及预防动脉硬化的功效 南瓜红豆豆浆 南瓜30克，红豆50克 南瓜能够消除体内的毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆则健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口感独特，甜而不腻，香而不浓。 （南瓜与螃蟹不能同食）

红豆豆浆最佳配方：

主料：红豆50克，红枣10粒。

辅料：白糖适量。

1、准备好所有的食材，红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。

2、泡过的枣子洗净去掉枣核，然后把去核的枣子放入豆浆机中。

3、再加入泡过的红豆，加入所需量的清水，加盖按下干豆功能。

4、煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

红豆介绍

红豆（拉丁学名：Abrus precatorius L.），又名相思子、相思豆，豆科相思子属植物，广泛分布于热带地区。[1]红豆喜光，根深材韧，抗风力强，根系发达，具根瘤，能固定大气中的游离氮。

红豆属于藤本，茎细弱，多分枝，羽状复叶，小叶8~13对，膜质，对生，近长圆形。总状花序腋生，花序轴粗短，花小，密集成头状；花萼钟状，花冠紫色，旗瓣柄三角形。

荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，种子椭圆形，上部约三分之二为鲜红色，下部三分之一为黑色。花期3-6月，果期9-10月。

喜光，根深材韧，抗风力强。根系发达，具根瘤，能固定大气中的游离氮。萌芽力强，生长较快。对土壤要求不严，耐干旱瘠薄，病虫害少。是阳性植物，喜强光。适合生长的温度23-30℃，生长快。耐热、耐旱、耐瘠、耐酸、耐剪、抗风、抗污染、成树不易移植

现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆是怎么做的呢？

红豆豆浆的做法

主料：黄豆

辅料：红豆、冰糖

做法步骤：

1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。

2、豆浆机内加入6块冰糖。

3、加入洗好的红豆和黄豆。

4、豆浆机选择豆浆，按开始。

5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。

6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。

红豆配什么打豆浆好喝

可以搭配红枣。

这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。

红豆豆浆每天喝多少

建议每天喝600毫升就可以了。

600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯，晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好。

喝红豆豆浆的好处

1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

4、祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

---