荷叶茶属寒性,适宜搭配
陈皮去寒性,陈皮味辛、苦,性温,
荷叶味苦、性凉,两者搭配可缓和荷叶的寒凉,且两者适宜搭配 冲饮,日常饮用,有解渴、利尿、滋润嗓子的好处,但仍需要注意用量。荷叶茶的
功效:荷叶的功效是很平和柔润的,它有一个很好的功效就是升清阳。只有人体的清阳之气往上走,浊阴之气才能往下降。如果清阳不升,人就会昏昏沉沉、无精打采、面色晦暗发黄。浊阴不往下降,体内的水湿和废物排不出去,人就容易出现消化不良,一吃东西就腹胀、打嗝或者呕吐。但是有了荷叶的帮助,人体重新恢复起来升清降浊的功能,就可以改善脾胃的功能。荷叶是微碱性的,可以抗疲劳,缓解压力,还可以降脂减肥。它可以中和过多的胃酸,有养胃的作用,适合胃酸分泌过多型胃炎、胃溃疡者食用。但是荷叶是“刮油”的,营养不良,身体瘦弱的人不要多喝。荷叶陈皮茶的制作方法:材料:陈皮180克、干荷叶120克制作方法:①干荷叶撕碎,陈皮切丝;②全部原料分成20份,装入20个茶包袋;③每次取1袋,沸水冲泡,1分钟后倒掉水;④再次冲入沸水,焖20分钟后饮用,可以反复冲泡。保健功效:化痰祛湿,调理痰湿型体质美容功效:降脂减肥,适合体质偏寒性的痰湿型肥胖者。山楂味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经,有消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。
陈皮味辛、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。还可以减少腹部脂肪堆积。与荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。和荷叶茶搭配,美容养生的效果很好。
枸杞是热性,温性食物。具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。和荷叶茶搭配一起泡水喝,能中和荷叶茶的寒性,因此效果会是很好的。