护肝喝什么茶?

护肝喝什么茶?,第1张

中医认为,通过喝茶有助于养肝护肝,但是也需要根据个人体质选择性饮用,养肝护肝的茶以疏肝理气为主,可以起到作用的茶可能不止6种,常见于以下几种类型:

1、菊花茶:肝火旺盛者,可以喝菊花茶,中医认为菊花为辛凉解表药,味道甘苦,性属微凉,可以清肝热、祛肝火,从而保护肝脏;

2、夏枯草茶:夏枯草味道辛、苦,属于寒性药材,具有清热泻火,明目,散结消肿的功效。适合肝火旺者饮用;

3、金银花茶:中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择;

4、枸杞首乌茶:主要使用枸杞、首乌和红枣。可以益肝明目、滋补肝肾,帮助降糖、降血脂,达到养肝护肝的目的;

5、山梅茶:使用山茶、乌梅做茶饮用,可以滋阴健脾,帮助缓解肝肾阴虚的症状;

6、柴胡疏肝茶:包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮,使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气,帮助肝脏功能恢复;

除此之外,柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、茵陈茶等也可以帮助养肝护肝。但是需要注意,茶类饮品的作用效果有限,而且基于的是中医理论,若存在肝脏系统疾病应及时就医,以免延误病情。

玫瑰花茶,玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,能增添几分甜香,又有滋养气血功效。

扩展资料:

1、金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果。

2、柠檬草茶

柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

参考资料来源:人民网-春季菊花茶能养肝5款养生茶最适合春季喝


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