喝酒喝多的人睡觉为什么打呼噜

喝酒喝多的人睡觉打呼噜的原因：

睡眠呼吸障碍最明显的症状就是打呼噜。饮酒容易使人患上睡眠呼吸障碍。这是因为，酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。

调查数据显示，平时喝酒越多的人，越容易在睡觉时打呼噜。

打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。

小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等等也会受到影响老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。

扩展资料：

预防打呼噜的方法：

1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。

2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。

3、夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。

4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。

5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。

参考资料来源：人民网-喝酒多容易打呼噜

参考资料来源：人民网-打呼噜的危害 防止打鼾的4种食物

睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。很多人都会有喝酒之后打呼噜的现象，平时并没有睡觉打呼噜的习惯。下面我们来讨论一下关于喝酒打呼噜的问题。

一、喝完酒打呼噜的原因。

从医学角度来说，喝完酒打呼噜，是因为酒精对神经具有麻醉作用。喝酒之后睡觉期间，咽喉部的肌肉也会发生松弛的现象，咽部悬雍垂、舌头、咽部的脂肪松弛阻塞气道，气流通过狭窄的气道就会出现打呼噜的声音。

二、喝完酒打呼噜的情况辨别。

1、单纯性的鼾症，就是单纯性的打呼噜，往往是由于过度劳累或喝酒过后引起的。因为肌肉脂肪的松弛阻塞了气道，气道狭窄引起的气流声音，这种打鼾是不需要治疗的。睡醒了自然就好了，不喝酒就不会这样。

2、睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种情况就比较严重了，如果是因为喝酒之后肌肉松弛，造成了气道的严重阻塞，甚至只留下了一条小缝来呼吸，那么就会引起睡眠呼吸的暂停。

这种情况下，我们要引起注意，看看有无相关的症状，比如在喝完酒睡觉之后，打呼噜比较明显，中间有没有憋气或者停顿呼吸。在睡醒了第二天觉得自己浑身无力，情绪不佳，没睡醒等等。如果发生了以上的现象，建议先去医院的耳鼻喉科或呼吸科咨询或检查，看咽喉部的结构有无变异，扁桃体有无肥大，是否体重超标，比较劳累，喝酒或睡觉的姿势不对。如果有呼吸暂停的情况，就需要戒酒，减肥。

如果是睡眠呼吸暂停综合征，一定要引起重视，采用手术治疗，配合呼吸机等治疗手段来缓解气道阻塞，让呼吸畅通。

打呼噜这件事情，是我们日常生活中经常有的。而有一些男性，他们没有喝酒，晚上睡觉是不会打呼噜的，但一旦喝了酒就会打呼噜。

主要的原因有两个，首先就是喝了酒之后导致面部肌肉松弛，引起的打呼噜。第二点就是你睡觉的时候，你的舌头向后坠堵住你的口呼吸道，导致你必须得用鼻腔用力呼吸，从而产生了打呼噜的声音。

或者是在喝酒之后迅速进入了深度睡眠，导致口腔里的软舌堵住呼吸道，便产生了打呼噜，同样的效果。总而言之，打呼噜不是一件特别不健康的事情，但是喝酒的确不是一件好事情。小酒怡情，大酒伤身，就是这个道理。

所以如果想要解决打呼噜这个毛病的话，可以选择侧着睡觉，这样呼吸会比较顺畅，就不会引起强烈的呼噜声。其实打呼噜最可怕的事情，就是自己的呼噜声，将自己吓醒。

而最受呼噜声困扰的，就是和你同床共枕的人。当然，如果他每天睡觉都睡得很沉，这个观点就不用再提了。

虽然说打呼噜是一个常见的睡眠现象，但如果你发现身边的人打呼噜的时候产生了非常剧烈的反应。要及时将那个人唤醒，因为在打呼噜的时候，很容易引起脑部供血不足，从而诱发其他的脑部疾病。

所以说，经常剧烈的打呼噜并不是一件好事，虽然在正常情况下，轻微的打呼噜表示你的睡眠状况良好。

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