小孩咳嗽吃什么菜谱

小孩咳嗽吃什么菜谱,第1张

小孩咳嗽可以吃一些易消化的的蔬菜,比如萝卜、白菜、油菜等,但需适量食用。

小孩咳嗽期间尽量选择一些易消化、易咀嚼的蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物。

萝卜、白菜、油菜、生菜、藕、山药、茼蒿等,都是比较适合孩子咳嗽时候吃的菜。如果孩子不喜欢单独吃菜,可以将蔬菜切碎放入白粥中或做成汤,以增加孩子食欲。

如果孩子出现咳嗽的症状,尽量到医院就诊,让医生检查一下引起咳嗽具体的原因针对病因对症治疗,切勿自行用药

当宝宝出现咳嗽的情况的时候,家长一定要重视,及时护理好,不要让其引发成更大的炎症。所以饮食就显得格外的重要了,那么吃什么蔬菜才是正确的呢?可以参考以下几样。

1、丝瓜

丝瓜含有丰富的营养,对于清热化痰还是有一定明显的作用的。如果孩子出现咳嗽痰多的症状,不妨多给孩子吃些丝瓜。

2、大白菜

大白菜作为微寒清肺热的蔬菜之一,对于小孩的咳嗽有着显著的功效,可以清炒一道大白菜用于治疗缓解咳嗽的病情,白菜的淡淡甜味也会让宝宝不产生排斥感。

3、西红柿

西红柿含有的番茄素有着抑制细菌的作用,对于咳嗽的人来说,食用后会消除炎症,缓解咳嗽的功效,孩子咳嗽时可以多给他食用一些番茄,爽口的番茄对于小朋友来说,还是属于比较受欢迎的蔬菜。

4、白萝卜

白萝卜有着极高的营养价值,它含有的维生素与消化酵素淀粉酶,有着很强的解毒功效,对于发炎引起的咳嗽,有着明显的治疗效果,可以将萝卜榨成汁,再加入少许的蜂蜜,可以有效的治疗孩子咳嗽的症状。

5、西葫芦

西葫芦生蔓生草本,含有大量丰富的维C,对清肺止咳,增强人体免疫力,有很好的功效。既可以用来凉拌素炒,也可做馅儿或是荤菜食用。


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