毕竟，人生活在 社会 中，很难脱离群体生活。
长期处于孤独，都会有哪些危害的呢？
1、情绪会变得越来越负面。
人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。
一件小小的事情，就容易胡思乱想。
思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。
2、容易顾虑，决断能力下降。
长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。
孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。
因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。
3、抑郁。
长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。
心中有苦恼，又无法有效地发泄。
这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。
4、容易变得消极。
孤独的人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。
就容易变得消极。
大部分人，是无法自己给自己开导的。
孤独的人，很难找到自我开导的途径，因此，就会变得越来越消极。
5、社交能力下降。
当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。
就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。
生活在这个 社会 ，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。
6、身体素质下降。
一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。
身体素质也会因此下降。
当身体素质下降，就会进入亚 健康 的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。
7、会变得焦虑、恐惧。
长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。
会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。
甚至会自暴自弃。
8、会喜欢熬夜。
长期孤独的人，往往更喜欢熬夜。
而熬夜，就是对身体严重透支的生活方式。
长期如此，对身心 健康 会有严重的影响的。
孤独严重的后果有4个害处：1、孤独首先肯定的没有发展前途。
2、孤独会带来自闭症的危险。
3、孤独会永远没有朋友。
4、孤独永远被社会淘汰。
所以但愿你慢慢从孤独中走出来，走出这个孤独的阴影，和社会融入在一起，去掉杂念、心胸开阔、向着光明、奔着微笑、世界属于你的——因为我还年轻！祝你！
长时间孤独，对我们的身体有以下这4种危害：1、产生抑郁疾病
如果一个人一直都属于独处的状态，并且非常的孤独，那么一定会影响到心情，还有自己的情绪，长时间不良的情绪影响下来，就会导致心理上发生很大的变化，就非常容易患上抑郁。而抑郁是非常可怕的一种疾病，严重的很容易导致轻生。所以一定不要让自己长期孤独，要多出去走一走，和朋友们聊聊天，这样我们的身心才会健康。
2、心理压力变大
一个人总是孤独的独处，那么经常会胡思乱想，有的时候想不到结果，就会埋怨自己。在这样的状态下，就会给自己很大的心理压力。而当心理压力过大又无法排解的时候，那么对于身心健康就有着很大的影响。很多疾病的产生，都是因为心理压力过大说导致的。比如像现在无法被完全攻克的癌症，对于心理压力过大的人来说，患上这种疾病的概率就非常高。
3、会依赖酒精
当一个人孤独的时候，就觉得很无聊，没有意思，那么就想要喝点酒消磨时间，而时间长了之后，对于酒精就产生了依赖。而酒精对于身体的健康危害是非常大的，喝酒会导致肝脏以及肠胃都出现问题，并且酒精也会影响大脑，会导致大脑加快衰老的速度。
4、缺少自信心
孤独的时间长了之后，你会发现自己什么都不会了，而这就是一种心理疾病，会觉得自己没有自信心了，对于社会上的一些活动，也不愿意去参与了，因为你发觉找不到人生的价值，就这样，你开始慢慢的否定自己。当你在这样的情绪当中无法解脱的时候，就会对你的身心健康产生一定的影响。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
