湿气重的现象是比较常见的，一旦我们在生活中出现了湿气重的现象，那么会严重的危害我们人体的健康，有时候还会引发许多的疾病，尤其是对于我们人体的皮肤的健康更是有着很大的危害的，所以我们就需要适当的服用一些化湿的药材，那么日常生活中化湿的药材有哪些?下面我们一起来看看。
1、藿香
芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，预防传染病，并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满等这些症状的治疗效果都是非常好的，另外，藿香还有非常好的治疗和远方肢体重困，有时候如果我们日常生活中出现了恶心呕吐等这些症状了，那么我们也是可以适当的服用一些藿香的，可以帮助我们有效的缓解症状。
2、佩兰
本品辛香宣化，性平偏凉，入脾胃肺经，善醒脾而除中洲陈腐秽浊之气，与藿香相似，亦为化湿和中之要药。本品有良好的化湿、解暑之功，用于外感暑湿或湿温初起。治暑湿证，常与藿香、荷叶、青蒿等同用。当然，佩兰这种药材对于治疗我们人体不同的疾病的服用方法也是不同的，一般如果想要起到非常好的化湿的功效，那么我们可以将佩兰和藿香、滑石等这些药材搭配服用，效果会更好的。
上面我们了解了许多的具有化湿功效的药材，我们可以知道，日常生活中具有化湿功效的中药药材也是非常多的，比如藿香，佩兰等等这些药材，不仅药用价值非常高，并且化湿的效果也是非常好的，在日常生活中经常服用这些药材，可以帮助我们有效的缓解体内的湿气，促进身体的健康。
夏天湿气比较重，天气又很炎热，雨水也很多，这个时候湿气就可能进入到身体里面，造成各种不同症状出现，而且容易伤害脾脏，大家在夏季就可以通过吃中药的方式祛除湿气，可以达到非常不错的效果。夏季想要祛除湿气可以吃一些茯苓，茯苓是性平中药材，可以进入肝经，脾经，心经以及肾经，可以达到利水渗湿，补脑，健身和健脾和胃作用，还可以宁心安神，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
大家还可以吃五指毛桃，这是一种食用价值以及药用价值都非常高的食材，在众多的祛湿中药材里面，它的效果是非常强的，而且还可以起到补脾补肺作用。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生!
想要祛除体内湿气大家还可以吃苍术，这是一种草本植物，可以起到化湿作用，而且还能起到芳香效果，它的味道有一些苦，祛湿能力非常强，而且还可以让脾胃运转功能变得更好。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
白术也可以起到很好的祛湿作用，可以补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎，白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。
上面给大家介绍的就是夏季祛湿吃哪些中药比较好，看了上面的介绍大家应该也知道了，除了上面这些中药大家还可以吃赤小豆，白术，五加皮，也能够达到除湿退热作用，可以让身体变得更加健康，想要祛除体内湿气就可以试试上面这些中药材，可以达到比较不错的效果。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
