2、一般可以在每个季节喝花茶，但相对来说春天更适合喝花茶，不同的花茶具有不同的保健作用，包括春季的花茶和夏季的绿茶，秋季的青茶和冬季的红茶。春天喝花茶的原因是春天又暖又冷，花茶的气味芳香，有助于驱除体内寒冷促进阳气上升，春天很容易感冒痰很粘，喝花茶有助于改善症状。
1、看季节喝茶。春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰单从和茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要注意。
2、夏爽绿茶和观音。夏天消暑解渴首选绿茶。此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。
3、金秋乌龙正当令。秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。
4、冬阳红茶与熟普。红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。
5、看人喝茶。很多老人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，流失的钙完全可以补回来，上年纪后可多喝些红茶。儿童也可以适当喝点淡茶水，对生长发育有益。男性、女性也分别适合不同的茶。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。
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