刚生完孩子可以吃什么水果?

刚生完孩子可以吃什么水果?,第1张

荔枝,芒果,龙眼,菠萝蜜,榴莲。

刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果,这些水果主要是有荔枝还有芒果,另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用,而且效果挺好。

除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲,这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的,而且还可以促进子宫快速的恢复。

生完孩子可以吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等多种水果,均衡各种营养,满足母儿身体所需。

但是,需要注意的是,刚生完孩子不宜吃太凉的水果,可以热一下再吃;不宜吃的太多,以免给胃肠带来一定的负担,严重的可能导致腹痛和腹泻。

建议在两餐之间吃水果,不要影响到正常的进食;不建议吃热性水果,比如桂圆、荔枝等等,容易上火。


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