如果穿厚衣服还是觉得冷，周围的人也没有这种感觉，那就要注意了——你的冷可能不是天气造成的，而是你自己的身体造成的。让我们看看你的身体发生了什么，让你感到寒冷。
1.睡眠不足导致感冒可能只是意味着你需要更多的睡眠。当我们过度劳累时，我们更容易感到寒冷，这是一个非常普遍的现象。虽然这一结果的确切原因尚不清楚，但睡眠不足会增加皮质醇等压力激素的水平是事实。当你睡眠不足时，你的身体会像发作一样做出反应，导致血液转移到主要器官。这意味着血液将离开不太重要的身体部位，如四肢和皮肤表面。缺血降低了皮肤温度，然后皮肤中的冷感受器被激活，所以我们会感到寒冷。生物钟的中断也可能是我们感到寒冷的重要原因。在准备睡觉时，我们的体温会自然下降。然而，如果我们的非睡眠时间超过正常标准，我们会感到浑身冰凉。
2.甲状腺问题和寒战也可能是甲状腺功能减退的迹象。根据调查，大约五分之一的女性和千分之一的男性患有甲状腺功能减退。一旦出现这种情况，颈部前方的甲状腺就无法产生足够的甲状腺素，而甲状腺素是用来调节消化、代谢和体温的。新陈代谢降低意味着身体产生热量的功能降低。这种情况也可能破坏负责调节体温的下丘脑的功能。这是我们感到寒冷的另一个重要原因。其他症状包括疲劳、肌肉痉挛、皮肤干燥以及容易折断的头发和指甲。
3.感染迹象发烧会升高体温，但讽刺的是，你越热，感觉越冷。一个人的正常体温在37摄氏度左右，但是你被流感等传染病侵袭后最明显的反应就是体温升高。然后，我们会感到寒冷，甚至颤抖，因为核心温度上升，这与我们身体周围的环境温度形成对比。此外，危及生命的败血症会引起免疫系统对感染反应过度，患者皮肤接触后会感到寒冷和异常。这是因为血液被转移到心脏等重要器官。
4.皮肤瘙痒、严重的湿疹等皮肤病可能会使皮肤发红和发炎，通常会伴有瘙痒，但它们也会使患湿疹的患者皮肤部位感到寒冷。皮肤是体温调节机制的一部分，具有维持核心温度的能力。抓挠会加重炎症，导致血管扩张，皮肤变红。这导致更多的血液从心脏流向皮肤表面，然后流失。这种情况与雷诺氏病有很大的不同，雷诺氏病使手指和脚趾的血管变窄，这是人体对低温的反应。患雷诺氏病后，手指和脚趾会感到寒冷，因为这些地方的血液供应受阻，手脚变白。但是当血流恢复正常后，它们会逐渐变暖，然后变绿再变红。
5.食物中铁太少，感觉冷，可能是缺铁性贫血的症状。当体内红细胞不足时，就会出现这种症状。红细胞的功能是将氧气输送到身体的各个部位。一旦患有缺铁性贫血，富氧血液就会转移到心脏和大脑等重要器官。这就封闭了皮肤表面的血管。这种症状在进食后可能会变得更严重，因为消化过程中主要器官的血液供应会增加。其他症状包括疲劳、缺乏活力、心悸和面色苍白。
6.β受体阻滞剂是治疗高血压、心绞痛和心脏病药物引起的心律失常等疾病的处方药，其副作用之一是手指和脚趾感到寒冷。β受体阻滞剂的作用是使心跳减慢，用力减少。“这可能会导致四肢的血管收缩，阻碍血液流动，让你感到寒冷。
7.动脉粥样硬化如果你的一条腿感到冷，这可能是动脉粥样硬化的迹象。患有这种疾病后，一种叫做斑块的脂肪物质会在动脉中积聚。如果这种情况发生在腿部的主要动脉，会使腿部或脚部感到寒冷，因为流入这些地方的血液大大减少。但是动脉受损的体表可能感觉不到寒冷。比如膝盖堵塞，会影响血液向下流动，可能会让小腿感到寒冷和疼痛。身体的任何动脉都可能是脏的，但只有腿可能会感到冷，因为它们内部有非常厚的动脉。如果不及时治疗，动脉粥样硬化可能会增加血栓形成的风险，甚至引起中风或心脏病发作等疾病。
8.女性更容易感到寒冷。如果你的伴侣不觉得冷，但你觉得冷，有时你需要从你的性别中找到原因。雌性激素雌二醇使手指和脚趾的外周血管对寒冷更加敏感，即使温度稍微下降，也会感觉到。四肢的温度也可能影响我们对寒冷的感知。所以男人在室内感觉很热，但是如果女人的四肢很冷，就会影响她对周围环境实际温度的感知，让她在室内感觉很冷。
因为外界温度会相对变低
第一，简单来说
我们都知道人体正常的体温，大概在37度左一点，如果发烧的话，身体会发热。假如说发烧到39度，用你的手摸你的脑门，就会感觉到身体在发烫。这时相对于37度来说，我们感受到的外界温度就会变低。大概就是假如室温是22度，我们在正常体温的情况下，觉得22度刚刚好。可是在发烧了的时候就会觉得22度冷。大概就像是一种热传导，我们的温度更高了，所以我们把热度传给冷空气，而冷空气会把他的凉度传给我们。（这是只是一小部分原因）
第二，专业来说
这其实就是高中生物的时候学习的一个东西，我们都知道大脑皮层往下是下丘脑，而下丘脑受大脑皮层分泌的激素控制，在正常情况下，假设人体体温是37度，等到人发烧到39度的时候，下丘脑因为受到相应病毒的干扰，做坏事下丘脑内的体温调节中枢产生作用，把定点温度调高，调到到39度。而大脑皮层会觉得现在的温度还是37度，所以从大脑皮层传给我们人体的感觉就是会冷。因为你本来已经达到了39度，但是大脑皮层却觉得你还在37度，这比你身体的温度要低，所以从感知上你就会觉得自己很冷。
第三，说法很多
我只是选了两个比较容易理解的来说明，其实说明在发烧的时候为什么会感觉冷的说法很多，而且众口不一，我参考的是两个说的比较多，得到认可度比较多的说法。如有错误，请指正，谢谢。
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