感冒咳嗽可以吃的菜
1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次而百毫升，一天两次的进行，一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的。
2，准备葱白，香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择。
3，萝卜准备一个，葱白准备六根，生姜准备十五克，这需要用三碗水煎煮萝卜，之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用，尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的。
4，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。
感冒咳嗽吃什么
1、杏梨茶
苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎鸭梨去核，切块加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
2、北杏猪肺汤
猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。
3、沙百鸭汤
北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片鸭肉切小块，放葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。
4、甘草蜂蜜茶
甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草开水冲泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1剂，连服数日。能清热解毒，润肺去痰。
5、佛手蜂蜜水
佛手50克，蜂蜜适量。将佛手洗净，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滚开水冲泡。加盖10分钟，当茶饮。适用于慢性支气管炎急性发作、咳嗽气喘。
感冒食疗方法
***1***辛夷花苏叶茶
材料：辛夷花2克，苏叶6克。
做法：采用春季尚未开放的辛夷花的花蕾，晒至半干后，堆在一起发热，而后晒至全乾，选用辛夷花2克，和紫苏叶6克，以开水冲泡。
吃法：一日一剂。
功效：该茶饮能散风寒，通肺窍，适用于恶寒、咳嗽、鼻塞者。
***2***紫苏生姜汤
材料：鲜紫苏20克、生姜5片、红糖适量。
做法：将紫苏叶浸泡洗净，便和生姜片一起放入锅中，加水1000毫升，大火煮沸，当能闻到浓烈的紫苏气味时，放入红糖，调融后片刻就可，分量够两次服用。
喝法：连服用两天，早晚各一次。
功效：紫苏叶辛温散寒，行气宽中，发汗力强，与生姜配用，适用于风寒表征。
***3***面粉红糖粥
材料：小麦粉适量，清水、生姜、葱白、红糖适量。
做法：选用适量小麦粉与清水混合熬成粥状，将生姜切片，葱白两根切成段，均研磨成泥，与红糖一起放入沸腾的面粉粥中就可以了。
吃法：趁热吃，加被子盖住身体，至小汗出现。
功效：能宣肺解表，对风寒感冒有辅助治疗效果。
6、葱梨汤
雪梨一个，葱白7根***连须***。将雪梨洗净，葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捡出葱白，加入白糖，继续煮沸，分2次食梨喝汤。适用于支气管炎，风热咳嗽。
7、白萝卜生姜水
白萝卜1个***约200克，切片***，白胡椒10粒***捣碎***，桔皮3克，生姜3片。将上药加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分钟，两次药汁混合，分1~2次服下。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫状，畏寒、胸闷。
感冒、咳嗽应该多吃新鲜的绿色蔬菜，比如白菜、卷心菜、菠菜等。一定要注意多喝水，每天至少保证2000-3000ml的饮水量，吃容易消化的食物。同时使用药物积极治疗，比如感冒清热颗粒、通宣理肺丸、抗病毒口服液，如果有明显的咳痰，还应该使用川贝枇杷糖浆或者止咳糖浆，进行止咳化痰治疗。如果有发热的情况，对症使用退热药物。一定要多休息，尽量避免去人员嘈杂的地方，感冒的周期一般在5-7天。这段时间要注意合理作息，避免过度劳累。患者如果有感冒咳嗽的话,可以吃西红柿、芹菜、白菜、卷心菜等蔬菜,这些蔬菜有利于患者的病情恢复,因此是可以多吃一些的。除了可以多吃一些新鲜的蔬菜之外,患者还可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、梨、猕猴桃等,都是有利于患者的病情康复。患者感冒的话,饮食方面是至关重要的,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,也不要吃容易油炸性的食物。感冒的患者平时要注意多休息,要注意保暖,不要受凉,以免导致病情加重。对于感冒的患者如果症状比较严重的话,可以配合口服一些中成药物,比如感冒清冲剂、柴胡饮冲剂。
1、生病吃什么
大白菜：大白菜味甘，性微寒，富含水分，富含钙质、粗纤维和维生素。 《本草纲目》说白菜能“疏通 肠胃，去胸闷，解酒解渴，消食降气，治瘴气，止热止咳。冬天尤佳， 对排便有好处。” 大白菜的根常用于预防生病。
2、生病吃什么
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、预防生病、保护视力等作用。 将胡萝卜挤成汁，加入几滴蜂蜜，制成孩子们喜欢的甜胡萝卜汁。
3、生病吃什么蔬菜、
菠菜：菠菜含有丰富的维生素A和维生素C，对预防生病和支气管炎都有好处。 菠菜中含有大量的膳食纤维，质地柔软滑滑，在肠壁蠕动中很容易排出体外，带走细菌产生的废物和有毒物质和胆固醇。 提醒一下，新鲜菠菜洗干净后，最好先用沸水焯一下，然后捞出再煮。
4、 生病吃什么
莴苣： 莴苣的碘含量很高，有利于身体的基础代谢和身体发育。 莴苣叶的营养远远高于莴苣茎。 秋季容易咳嗽的人，可以多吃些莴苣叶来缓解咳嗽。
5、 生病吃什么
洋葱：洋葱有散风散寒的作用，有辛辣味，有抗生病作用，能抗流感，有很强的杀菌作用。 洋葱营养丰富，能刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促进消化。 洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管疾病患者有很好的保健作用。
6、 生病吃什么
西红柿：西红柿不仅好吃，而且有一定的“药用价值”。 西红柿中含有维生素C，可以预防生病，大量的番茄红素是一种使西红柿呈红色的天然色素，具有抵抗氧化损伤和软化血管的作用。
7、 生病吃什么
生姜：生病刚发作时必不可少的食材就是生姜。 生姜中富含的姜黄酮具有很强的杀菌作用，还可以促进血液循环，消除疲劳。 如果生病想喝红糖姜水缓解症状，最好将姜去皮，只吃姜肉出汗。
8、 生病吃什么
土豆：土豆富含维生素A、维生素C和多种矿物质。 其性平无毒，健脾养胃，益气。 此外，秋季多吃根茎类蔬菜也有助于预防生病，对消化不良和肠胃有问题的人也有好处。 它是胃病和心脏病患者的优质食品。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
