感冒咳嗽能吃皮蛋瘦肉粥吗

感冒咳嗽能吃皮蛋瘦肉粥吗,第1张

感冒一般能吃皮蛋瘦肉粥。

皮蛋瘦肉粥里面的营养价值是比较丰富的,吃皮蛋瘦肉粥能够补充身体的营养,并且也有利于吸收和消化。

感冒多是因为受凉的原因引起的,皮蛋瘦肉粥一般是将肉切成小块,放在米粥里一起煮烂,营养价值比较丰富,并且在吃完以后容易吸收和消化,还可以起到增进食欲的作用,感冒后是可以吃皮蛋瘦肉粥的。

感冒咳嗽可以吃的粥有很多,

第一款粥是生姜苏叶粥,是要准备生姜,苏叶,还有白米,然后将白米粥熬好,再加入生姜,苏叶,再煮一会就开锅使用,具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。

第二款是生姜大枣粥,是要准备生姜,还有大枣,大米,然后米放入锅中,简单的干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,慢煮,直到粥煮熟,再放入少许盐,具有散寒的功效。

第三款是桑叶枇杷粥,是要准备桑叶,枇杷叶,甘蔗,薄荷,然后洗净切碎,加适量的水,煎煮取汁,最后加入大米煮到粥稠的时候,再趁热食用。

第四款粥是防风粥,是要准备防风,葱白,生姜,大米,然后将大米煮熟,快熟的时候加入防风、葱白和生姜,再适量的加盐,这款粥可以清热祛风、散寒止痛。

第五款粥是白萝卜茶叶粥,是要准备白萝卜,茶叶,食盐,然后先将白萝卜洗净切片煮到烂,加盐,熬成粥,再将茶叶用开水泡五分钟后倒入粥内就可以食用了。


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