皮蛋瘦肉粥里面的营养价值是比较丰富的，吃皮蛋瘦肉粥能够补充身体的营养，并且也有利于吸收和消化。
感冒多是因为受凉的原因引起的，皮蛋瘦肉粥一般是将肉切成小块，放在米粥里一起煮烂，营养价值比较丰富，并且在吃完以后容易吸收和消化，还可以起到增进食欲的作用，感冒后是可以吃皮蛋瘦肉粥的。
感冒咳嗽可以吃的粥有很多，第一款粥是生姜苏叶粥，是要准备生姜，苏叶，还有白米，然后将白米粥熬好，再加入生姜，苏叶，再煮一会就开锅使用，具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。
第二款是生姜大枣粥，是要准备生姜，还有大枣，大米，然后米放入锅中，简单的干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少许盐，具有散寒的功效。
第三款是桑叶枇杷粥，是要准备桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，然后洗净切碎，加适量的水，煎煮取汁，最后加入大米煮到粥稠的时候，再趁热食用。
第四款粥是防风粥，是要准备防风，葱白，生姜，大米，然后将大米煮熟，快熟的时候加入防风、葱白和生姜，再适量的加盐，这款粥可以清热祛风、散寒止痛。
第五款粥是白萝卜茶叶粥，是要准备白萝卜，茶叶，食盐，然后先将白萝卜洗净切片煮到烂，加盐，熬成粥，再将茶叶用开水泡五分钟后倒入粥内就可以食用了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
