制作方法1. 取生姜（切丝）,萝卜（切片）加水约500毫升,煎煮15分钟；2. 再加入红糖适量,稍煮1～2分钟,即可.姜葱豆腐汤主料：
豆腐 250克 调料： 大葱 20克 姜 8克 盐 2克 香油 10克 各适量 制作方法1. 生姜,葱白用清水洗净；2.
豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用；3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿；4.
加盐,葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用. 绿豆茶叶冰糖汤主料： 绿豆 50克 茶叶 5克 调料： 冰糖 15克 各适量
食用方法 代茶饮. 制作方法1. 绿豆洗净,捣碎,放入沙锅,加水3碗煮至1碗半；2.
再加入茶叶煮5分钟,纳入冰糖拌化即可.姜丝萝卜汤主料： 姜 25克 萝卜 50克调料： 赤砂糖 15克 各适量 食用方法
每次200毫升,每日2次,温服. 制作方法1. 取生姜（切丝）,萝卜（切片）加水约500毫升,煎煮15分钟；2.
再加入红糖适量,稍煮1～2分钟,即可.姜葱豆腐汤主料： 豆腐 250克 调料： 大葱 20克 姜 8克 盐 2克 香油
10克 各适量 制作方法1. 生姜,葱白用清水洗净；2. 豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用；3.
锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿；4. 加盐,葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用. 绿豆茶叶冰糖汤主料： 绿豆
50克 茶叶 5克 调料： 冰糖 15克 各适量 食用方法 代茶饮. 制作方法1.
绿豆洗净,捣碎,放入沙锅,加水3碗煮至1碗半；2. 再加入茶叶煮5分钟,纳入冰糖拌化即可.
感冒时一般会出现头痛鼻塞流涕咳嗽，全身酸软乏力的症状，会影响精神食欲。这个时候在饮食上以清淡易消化为主，可以多摄入维生素C的食物，能缩短病程，有利于早日康复。多喝蔬菜汤，以利于消化。如果是风寒性感冒，可以喝祛风散寒、辛温解表的汤，比如羊肉汤。也可以用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。除了食疗，用药对症处理也很关键，可以选择西药类的感冒药缓解鼻塞流涕、头痛咳嗽等感冒症状，如幸福科达琳，不仅能够快速有效消除感冒引发的鼻塞流涕、咽痒咽痛、头痛乏力等各种不适症状，含有的维生素B1还能够预防并发症发生，帮助机体快速恢复状态。
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