女人湿气重很重怎么调理

女人湿气重很重怎么调理,第1张

女性身体湿气重一般通过药物或非药物方式进行调理,具体如下:

一、药物:需根据女性身体不同部位进行调理,1、头部,如头晕迷糊等,可服用半夏、白术、天麻汤等。2、中焦,如脘腹胀满、食欲下降、消化不良等,可服用平胃散、健脾丸、参苓白术类中药制剂等。3、下焦,如大便黏滞、白带多、白带黏稠、小便浑浊、阴囊潮湿等,可服用四妙丸等。4、皮肤,如湿疹可服用湿毒清治疗;

二、非药物疗法:包括,1、外治方法,如针刺、拔罐、艾灸等。2、饮食调理,避免食用生湿、生痰、生冷食物伤害脾胃。湿气重多考虑是脾虚体内运化不好而导致水液代谢障碍,和平时饮食受凉,运动过少,熬夜,劳累都是有直接关系,平时如果体内湿气重,可以通过食疗山药薏米红豆粥等健脾利湿调理,中成药建议您可以选择健脾丸,参苓白术散,补中益气丸等治疗,根据不同的病情选择不同的药物。

建议平时要适当运动增强体质,均衡饮食,规律生活,避免熬夜,如果有时间也可以找中医诊脉,看看舌苔,辩证调理中药治疗。

子宫对于女性来说非常的重要,不仅可以孕育生命,而且还负责分泌身体内的雌激素和孕激素,维持内分泌的平衡,而且子宫周期性的发生变化会产生月经,月经可以帮助身体清理毒素和垃圾,维持身体更加健康,所以说有一个健康的子宫,可以使女性增加魅力,还可以提高生活质量。如果子宫内湿气过重时,细菌就容易滋生,可能会患上妇科疾病,女人常用这4种中药泡水喝,帮你补气养血、排出湿气、子宫更健康!

女人常用这4种中药泡水喝,帮你补气血,排湿气,预防妇科病!

1、白芍:白芍是一味中药材,有着补气养血的作用,可用于宫寒、痛经女性的调理。女人经常用它泡水喝,可以帮助身体排出湿气的同时,还可以有效的促进子宫内的血液循环,湿气被排出后,细菌就不容易滋生,从而起到预防妇科病的作用,而且白芍还有疏通堵塞经络的作用,可以有效的缓解痛经。

2、熟地黄:熟地黄也是一位中药材,有着滋阴补血止痛补气的作用,如果女人经常出现痛经,可以用熟地黄来泡水喝,不仅可以有效的帮助女性排除子宫内的寒气,还能够加速污血的排出,从而使子宫更干净,特别是四肢常年冰冷,小腹冰冷的女性,经常用熟地黄来泡水喝,还可以改善寒虚体质。

3、黑枸杞:枸杞是一种药食同源的食物,而且黑枸杞中含有大量的花青素,可以帮助女性清除体内的自由基,促进血液循环,加强血管的韧性,当时还可以帮助人体排出湿气,预防炎症,有着很好的养心安神,补血通络的作用。

4、黄芪:黄芪也是一种补气养血的中药材,其性温,有清热利尿,固本补气的作用,对于一些体虚多梦的女性,可以经常用黄芪来泡水,不但可以帮助人体排除毒素,还可以降低人体内的火气,有着疏通血管,促进子宫的血液循环的作用。面色蜡黄,精力不济的女性,可以经常饮用。


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