孕中期吃什么奶粉好

孕妇奶粉相信很多妈妈们都会喝，但究竟该怎么选择呢？ 孕中期吃什么奶粉好 ？其实有很多奶粉都值得妈妈们选择，但是妈妈们一定要选择适合自己的，不要盲目的跟从，这样才可以让自己吸收更好哦。

孕中期吃什么奶粉好

目前市场上的奶粉牌子太多了，像美滋妈妈、美赞臣安婴妈妈、安满孕妇奶粉，伊利孕妇奶粉、雀巢孕妇奶粉、雅培喜康素、贝因美准妈咪奶粉、圣元优博妈咪孕产妇奶粉、惠氏营养奶粉、澳优孕儿优妈妈奶粉等。营养含量也不一，可根据个人的情况来选择。

一定要重视孕妇的饮食安全，因此选购奶粉时一定要选大品牌正规厂家，确保奶粉质量。比较可靠的品牌奶粉包括：美赞臣妈妈适体健、雅培产前喜康素、惠氏孕惠补等质量比较有保证。

优质的奶粉具有奶油和轻微的植物味道，无异味，并且甜度适中。部分孕妇奶粉配料表中标注有“香草味”，孕妇妈妈们可以根据自己的口味选择购买。

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

孕中期注意事项

1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

2、远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。

3、按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。

4、此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。

5、在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。

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孕妇奶粉好的品牌如下：

1、安满

是新西兰乳制品名门恒天然集团，旗下的专业母婴营养配方品牌，是新西兰本土万千爸妈的信赖之选。安满拥有丰富的孕产妇及婴幼儿配方奶粉生产经验，专注于为从备到哺期的女性及婴幼儿提供安全健康、专业品质的乳制品。

2、惠氏

始终秉承百年卓越，惠泽新生的品牌信仰。近百年来，在婴幼儿营养品领域取得一系列重大的科学创新，以全球统一的卓越品质，为80多个国家和地区的婴幼儿提供安全、值得信赖的营养品，深受医务人员、营养专家和消费者青睐。

3、美素佳儿

是荷兰皇家菲仕兰，旗下的婴幼儿特殊营养品品牌。创建于1871年，迄今已有151年的历史，是合作型乳品公司，在全球100多个国家赢得了相当高的声誉。2004年，荷兰皇家菲仕兰公司被荷兰皇室授予皇家称号，行业仅此一家。

4、雀巢母婴

总部位于瑞士的雀巢集团，是世界上最大的食品公司，有着长久的历史。雀巢公司于1867年创建，总部设在瑞士日内瓦湖畔的沃韦，是世界最大的食品制造商。拥有152年历史的雀巢公司起源于瑞士，它最初是以生产婴儿食品起家的。

5、美赞臣

美赞臣拥有全球统一的全程质量安全管理体系，涵盖了从产品研发到产品被消费的全过程。100%进口奶源，提供安全的品质和科学的营养。除了多个世界先进水平实验室外，还拥有严格按照美国婴幼儿配方奶粉的GMP标准设计，和建设的完整试验生产线。

孕妇的营养补充充足是非常重要的，这也是很多新手妈妈不可忽视的问题了，市场上有很多可供选择的奶粉可以帮助新手妈妈们补充日常所需的各种营养，国产的一些品牌也是不错的，那么国产孕妇奶粉哪个好?孕妇怎么补充营养呢?

国产孕妇奶粉哪个好?

国产孕妇奶粉，像伊利的雅士利的，还有雀巢的，这些都是，质量很好的，而且都是我们中国的大品牌，可以放心的给吃，是非常适合我们中国宝宝的。

国产的孕妇奶粉的话，惠氏奶粉就挺不错的。其实国产的奶粉更适合中国的宝宝。

喝过贝因美,挺喜欢那个口味的.其实,我觉得换着喝比较好.毕竟每种奶粉的营养成分各有侧重,换着吃营养更全面点.不过,自己喜欢的口味也很重要.

国内国产孕妇奶粉排名前三的品牌有：

1、惠氏爱儿乐妈妈奶粉

惠氏是世界500强，惠氏奶粉是配方先进、均衡的营养补充品，专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、营养元素的需求。

2、飞鹤孕产妇妈妈奶粉

飞鹤创立于1962年，是中国最早的奶粉企业之一，是家喻户晓的国产品牌。飞鹤星蕴孕产妇奶粉富含叶酸、DHA等营养元素，帮助准妈妈孕期补充丰富的营养，促进胎儿健康生长。

3、伊利金领冠孕妇奶粉

伊利创始于1993年，是中国规模最大、产品线最全的乳制品企业，国民度很高的一家企业。金领冠孕妇奶粉中含有丰富的α-乳清蛋白，它能增强孕妈妈的免疫力，保护孕妈妈的子宫、乳腺的健康，同时促进宝宝的发育，还能让孕妈妈睡眠更好。

孕妇怎么补充营养呢?

1、钙的补充：孕期补充钙也非常重要，首先满足孕妈妈身体的需要，同时胎宝宝的生长发育也需要钙的支持，宝宝出生以后长骨骼长牙齿都需要孕期钙的蓄积。

2、铁的补充：孕期铁的补充也非常重要，因为怀孕后血容量增加30-45%，血容 量增加包括血浆和红细胞增加，但血浆增加多余红细胞，使血液相对稀释，这样血红蛋白的合成就要增加，血红蛋白的的合成需要铁的参与，孕期需铁量是正常人的4倍，所以孕期要多食含铁高的食物。

3、碘的补充：如果孕期的准妈妈缺碘，会导致胎宝宝早产、死胎、甲状腺发育不全等严重后果。还可导致儿童发生呆小病(克汀病)，表现为发育迟缓、智力低下或痴呆、语言障碍，耳聋及运动神经障碍，而且这些障碍是不可逆转的终身性残疾。

4、孕4～6个月时胎儿生长开始加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上早孕反应导致的营养不足，孕中期需要补充充足的能量。

5、孕中期血容量及红细胞迅速增加，并持续到分娩前，对铁的需要量增加，因此要注意铁的补充。

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