女性湿气重的症状有什么？_备孕

女人湿气重会导致以下危害：

1、月经异常

湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。

2、带下病

湿气重会影响任、带二脉，导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。带下病常见症状包括带下较平时明显增多，色、质、味异常，阴道干涩，阴道瘙痒等症状。

3、妊娠病

湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等，不仅影响孕妇的健康，还妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产。

4、产后病

湿气过重的女性产后易出现产后病。常见的包括产后出血、产后发热、产褥感染、产后产后头痛、产后关节痛、产后尿频等，严重影响产妇的情绪与健康。

5、其他

湿气过重让女性容易浮肿肥胖、患阴道炎，"湿气黏肠"导致大便次数增多，还会经常头沉、无精打采。

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扩展资料

湿气重的调理方法

1、使用艾叶泡脚

艾叶属于极阳的药物，用艾叶泡脚有利于去虚火，对于口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎都有一定的止痛效果，尤其是对于身体湿气太重的人，每周使用一次艾叶水泡脚这样可以有利于排出湿气、增强体质，但是一定要避免吃寒凉的食物，不然会再次让寒湿物入侵身体。

2、使用热水泡脚

天气炎热的时候身体里面湿气会越来越重，用热水泡脚是非常有必要的，热水泡脚有利于刺激足太阳膀胱经，从而达到利水除湿，健脾胃的功效。

3、运动的方式来除湿

在夏季的时候应该多参加体育锻炼，不要总是待在空调的房子里面，通过流汗才能够把身体里面滞留的水分排出体外，加快新陈代谢的速度。

4、少吃甜食和生冷的食物

在夏季尽量不要吃冷饮也不能吃一些甜食，这些食物会影响到我们的胃肠道消化吸收能力。

5、食用绿茶除湿

在夏季可以多喝一些绿茶，因为里面含有大量的茶多碱和喝咖啡碱具有利尿的功效。

参考资料：/hlj.people.com.cn/n2/2018/0604/c368181-31662562.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－女性湿气过重会有哪些危害？3个方法祛湿气

产后体内湿气太重怎么办，妈妈们的这个毛病是因为产后妈妈的身体心肾代谢紊乱，加上长时间没有洗澡，为了保护自己，夏天也不能穿的太凉快，所以才会产生这些问题，慢慢的就会产生盗汗的症状，我们需要多喝水，多运动，加快自己身体的恢复能力，自然就会慢慢变好的呢。

产后体内湿气太重怎么办

很多宝妈反映，生完孩子以后感觉身体不如以前好了，不是这里疼就那里难受的，这好像是产后妈妈的通病了。为什么会出现这种问题呢?那是因为生完孩子，宝妈不但要坐月子，还要面临哺乳宝宝问题。如果坐月子期间休息不好，营养不好，该忌讳的事情不当回事，就很容易导致产后落下月子病。不管是顺产还是剖腹产，产后身体都会湿气很重，都要面临除湿问题。因为体内湿气重会导致一系列的疾病，而且很不容易恢复。所以宝妈们不要大意，如果你的身体有这几个症状，暗示体内湿气重，要好好调理下!

1、头发爱出油：很多宝妈发现，自己生完孩子后，头发会变得油腻腻的，有时候洗完头发一两天就出油厉害，如果生孩子前你的头发不是这样，生完孩子后变成这样了，那说明你体内湿气太重了。用多好的洗发水都是没用的，还是先除湿气吧!

2、舌苔厚腻：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

3、消化不好：如果宝妈在生活中经常胸闷腹胀、食欲欠佳，吃进去的食物很难消化掉，这也是体内湿气重的表现。

4、关节疼痛：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

5、脸色差：湿气重的人还经常会伴有脸色暗沉、眼睛浮肿、黑眼圈严重等症状，给人的感觉似乎老了十几岁。所有宝妈生完孩子第一年都要养育宝宝，很容易睡眠不足、劳累过度等，这些也会加重体内湿气的。

6、皮肤差：很多湿气重的宝妈，还容易引起一些皮肤病，这也是内湿导致的。有些湿气重的宝妈还会引起内分泌的失调导致脸上长痘痘，这时候一定要避免吃一些发物，尤其是海鲜，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

产后宝妈体内湿气重，就要调理身体，做好除湿工作。一是饮食上清淡、适量、均衡，少吃油腻食物、甜食、生冷食物，可以每天喝些薏米红豆粥、冬瓜粥，可以排除体内湿气二是经常运动，体内湿气重的宝妈大多是缺乏运动的人，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。经常运动可加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。

宝妈们对照以上六点，一定要调理好身体奥!身体好才能更好的照顾好宝宝，家庭生活才会更幸福。

产后体质差怎么锻炼

分娩是每一位母亲都不能够忘记的经历，因为这是一次身体上与精神上的考验。熬过了十个月与胎儿合体的忐忑和期待，经历了生产时候的疼痛与激动。初为人母的心情还没有充分的消化，随之而来的是身体的虚弱，很多的母亲都会感到产后体质较差，那么生完小孩体质差怎么办呢?

生完小孩体质差怎么办

孩子本身就是消耗体能很大的，再者又因在家照顾孩子很累，很烦琐，又不能锻炼身体，体质才会慢慢变差! 产后体质虚弱，正气不足，建议加强饮食，鸡蛋、鸡汤、牛奶、瘦肉要多吃。另外就是加强锻炼，如果没时间的话建议选择跳绳这项运动，不用什么场地，在家也能进行，并且锻炼的效果很好。

生完小孩心态不好怎么办

做自己想做的事情，让生活变得充实起来，学会经济独立。这时候还可以多带宝宝去户外活动，也给自己换个心情，同时一定要找一些同龄的妈妈姐妹一起交流经验，会让自己开朗许多的。并且家人的态度也很重要，尽量让家人多多理解和开导。

其实无论从哪个方面哪个角度来讲，每个女性都还没有充分的准备好，因为以为是一回事，实际体验是另一回事。所以当成为妈妈之后才感受到母亲的艰辛和责任，这时候不要有太大的心理负担。看着襁褓中的婴儿，内心中的自豪和欣喜应该盖过了一切的不安和焦虑。在这期间，也不要太过劳累，调理好身体也是很重要的。

女人湿气重会导致以下危害：

1、月经异常

2、带下病

3、妊娠病