菠萝怎么吃法最好

菠萝怎么吃法最好

菠萝怎么吃法最好，菠萝是很受欢迎的一种热带水果，酸酸甜甜的菠萝只有在应季的时候最美味，有些人吃菠萝的方法不对导致嘴巴不舒服，下面和大家分享菠萝怎么吃法最好。

菠萝怎么吃法最好1

首先要选择外表黄色且闻起来有点清香的菠萝，最好还是新鲜的，如果外表还是绿色、闻起来也没什么味道的话，那就是还没熟，是不能吃的。

然后就是要给菠萝削皮，削皮后还要将菠萝上的一行一行的小刺削掉，削成如图这样才可以哦。

削皮去刺后，用刀将菠萝切成小片，根据个人喜好还能再切得大一点或许小一点都没问题。

将切好的菠萝放入大碗中，用水进行冲洗，多洗几次，将菠萝上的粘液洗干净。

再加入白开水或者纯净水进行浸泡，加如适量的盐，喜欢吃辣的还可以加入适量的辣椒，也可以加入椒盐等。

如果是夏天的话还可以将菠萝放入冰箱中进行冰冻，浸泡在盐水和配料大概半个小时后就可以开吃啦，酸酸甜甜的简直太好吃啦。

菠萝怎么吃法最好2

1、煮粥

菠萝煮粥吃最好，平时用菠萝煮粥时可以准备新鲜的菠萝果肉200克，大米一百克，把菠萝果肉用清水洗净以后切成丁状，再把大米淘洗干净以后，入锅加清水，煮至煮到大米破花以后，把准备好的菠萝果肉丁放入锅中一起煮，再熬20分钟左右，加入少量枸杞进行装饰，清爽可口的菠萝粥也就煮好了。

2、做甜品

用菠萝做甜品特别好吃，平时可以把它制成菠萝派，制作时可以准备半个菠萝和适量的饺子皮，然后把菠萝的果肉取出以后切成小块，用蜂蜜调匀。再把鸡蛋调成蛋液，把菠萝块放在饺子皮中包好，然后用蛋液粘口。最后再把蛋液刷在饺子皮儿外面粘上芝麻入烤箱烤15分钟，自制的香酥菠萝派也就做好了。

3、做罐头

菠萝这种水果用来制作罐头也特别好吃，制作时需要准备1到2个菠萝，然后准备两三个干净的.玻璃瓶子，把菠萝去掉，外皮以后，果肉切成块状，然后用盐水浸泡十分钟，取出以后加适量冰糖腌制2到3个小时，然后再入锅煮制，煮开以后用小火慢慢煮，煮到菠萝果肉全部熟透关火降温，取出以后装入玻璃瓶密封，存入冰箱几个小时以后取出食用酸爽可口，口感特别好。

菠萝怎么吃法最好3

菠萝的功效与作用

1、菠萝有利尿的作用

菠萝的作用是利尿。 因为菠萝含有大量的水分，菠萝占所有营养素的90％。 吃菠萝有助于补充水分和促进排尿。 在炎热的夏天，出汗，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还可以利尿。

2、菠萝有促消化的作用

菠萝可以促进胃的消化功能，因为菠萝中含有大量的纤维素，这些东西可以促进胃的功能。 消化不良，或食欲不振，可以吃一个菠萝，可以食欲，促进消化。 便秘的人也可以吃更多的菠萝，这可以促进肠蠕动，缓解便秘的症状。

3、菠萝有美白肌肤的作用

菠萝含有大量的维生素C，维生素C可以抵抗氧化，还能美白肌肤，淡化褐斑和脸上的黄褐斑。 一个美丽的女人可以吃更多的菠萝，这对美白肌肤非常有益。 它不仅能抵抗氧化，减少体内自由基的形成，还能有效去除体内各种斑点。

菠萝的食用禁忌

菠萝的效果非常大。 它被普通人吃掉，可以利尿和消化。 但是，吃菠萝时要注意一些禁忌。 不要空腹吃菠萝，因为菠萝往往会加重胃酸，空腹吃菠萝会让胃感觉不舒服。 胃部炎症的人不宜吃菠萝，这会加重胃酸，而且他们的胃肠功能也会不健康。 吃菠萝会使胃的负担加重，导致胃痛或腹胀。

一般情况下，菠萝煮冰糖是很常见的一种美食，味道酸甜可口，具有很多的食用价值，深受人们的喜欢。下面来看看。

菠萝煮冰糖有什么功效

生津止渴

菠萝中的水分含量非常丰富，与冰糖熬水食用有一定的生津止渴作用，可以有效的缓解口感舌燥的现象。

利尿作用

菠萝中所含的糖、盐及酶，有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝计对高血压患者有益，也可用于肾炎水肿患者。

润肺止咳

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可舒缓嗓子疼和咳嗽的症状，而冰糖有入脾、肺经，有润肺的作用，两者煮水食用可以润肺止咳的作用。

润肠通便

菠萝中含有的大量膳食纤维，可促进排便，对便秘有一定的通便作用，可以有效改善便秘的现象。

菠萝煮冰糖可以治咳嗽吗

冰糖煮菠萝，可以辅助治疗咳嗽。建议多喝水。

菠萝配伍冰糖

材料：菠萝 冰糖

做法

1.将菠萝洗干净后去皮，切成小片放在盐水中浸泡。

2. 锅里放适量水烧开，加入冰糖煮至溶化。

3.向锅中加入菠萝，煮一会，等到水开了熄火就好。

4.盛如碗中，等它自然冷却。

菠萝煮冰糖适合什么人吃

1、小便不通。菠萝冰糖水有利尿的作用，因此，排小便有问题者，可以适当的喝一小碗，帮助小便的排出。

2、便秘人群。菠萝冰糖水中的膳食纤维含量丰富，能促进肠道的蠕动，而且还能软化大便，改善大便干结的症状，因此，便秘人群食用可以帮助粪便的排出，缓解便秘的不适感。

3、咳嗽人群。菠萝冰糖水有止咳的作用，因此咳嗽患者可以适当食用，不过要注意喉咙有痰的人慎食，因为这款糖水中的糖分含量丰富，而甜食有助湿生痰的效果，不利于清除痰液。

1、可以润肠通便，促进胃肠的蠕动，对于改善患者出现的便秘有很大益处，同时可以加速人体毒素的排泄。

2、菠萝煮水可以明显的降低血脂、降低热量，特别是改善人体的脂肪堆积帮助减肥有一定的好处。

3、菠萝煮水可以缓解炎症的症状，比如感冒的症状还有气管炎的症状以及嗓子疼痛、咳嗽，这些都可以通过菠萝煮水进行辅助治疗。

4、过敏的患者不能够应用，某些患者对于菠萝等有营养的物质很容易会出现喉头水肿等过敏反应，这是禁忌的，不能够吃。

5、长时间腹泻的患者不能够吃菠萝煮水。

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