花茶有哪些健康养生功效_备孕

花茶有哪些健康养生功效

养生人士都喜欢喝花茶，那是因为花茶有着一定的健康养生功效，下面我为大家介绍一下各种花茶的养生功效，欢迎大家阅读。

花茶有哪些健康养生功效

一、平时常见的花茶及其功效：

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的`花草茶：。

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二、明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

三、降血脂、降血压的花草茶：

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

5、银杏叶：降血脂。

6、苦丁茶：降血压、血脂。

7、桑叶：降压降脂。

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

四、润肺清肺的花草茶：

1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。

3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

五、对胃有好处的花茶：

1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶：健胃。

六、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

花草茶有哪些功效

大家知道花草茶有哪些功效吗，这种食物富含营养，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，对人的身体有很大的好处，能够调理人的身体，增强体质，下面是花草茶有哪些功效。希望对你有用！

花草茶有哪些功效1

康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。

红花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。

红巧梅：延缓衰老、治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效。

康乃花：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。

玫瑰茄：清热解毒、养颜、消斑等保健功效。排毒养颜，开胃健脾，软化血管

金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。

胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。

玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。

贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。

绞股蓝：滋补安神，保护肝脏，降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。

罗汉果花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。

红雪茶：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。

雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。

石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。

银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)

野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好。

熏衣草：舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

百里香：不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的`疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

金盏花：橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

鼠尾草：是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

蒲公英：叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

电眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!

美白么么茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等

功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

玫瑰梦幻

配方：玫瑰花、苿莉花、等

功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

白雪公主

配方：玫瑰果红巧梅等

功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

千娇百媚

配方：茉莉花、粉红玫瑰花等

功效：消脂瘦身，减肥效果显著

纤体清道夫

配方：玫瑰果、百里香等

功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

体内spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

减压花草茶

配方：紫罗兰、金盏花等

功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

晴朗早晨

配方：薄荷、金盏花等

功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等

功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

一夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等

功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡!

舒压花草茶

配方：薄荷、甜菊叶等

功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

养肺花草茶

配方：紫罗兰、桂花等

功效：止咳润肺

养肠花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等

功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘

养肝花草茶

配方：柠檬草、迷迭香等

功效：加强肝脏代谢、解毒

养肾花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

轻松窈窕茶

配方：马鞭草、柠檬草等

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

日安阳光茶

配方：金盏花、马鞭草等

功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

C多美丽茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等

功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

白领丽人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等

养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶

迷迭香，鼠尾草等。

功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

花草茶有哪些功效2

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要警告的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

花草茶搭配大全

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

祛斑花草茶搭配大全:

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

活血调经：青山绿水、红花、月见草

美白、瘦身花草茶搭配大全：

普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

减肥花草茶搭配大全:

马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶

美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.

喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

保胃花草茶搭配大全:

洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

肝炎、肝火花草茶搭配大全：

苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

野菊花+百合花=清肝火润肺

清热下火：莲子心+金莲花+甘草

排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

高血压花草茶搭配大全:

红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

糖尿病花草茶搭配大全:

甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

头痛:

薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

解酒花草茶搭配大全:

葛花茶 :解酒护肝

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

滋阴补肾花草茶搭配大全:

贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

祛口气:

柠檬片+金莲花=去口臭

消除体味花草茶搭配大全：

六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

排除宿便：玫瑰+柠檬草

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

提神醒脑、解除宿醉：薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

调节生理、活血护肤：茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子

*其中有广泛作用，适合各种人群的是：

人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!

花茶的种类以及功效

花茶的种类以及功效，很多人都喝过花茶，花茶是茶叶种类之一，是将植物的花、叶、果实或者根茎炮制而成的茶，花茶可谓养生达人的最爱之一，现在分享花茶的种类以及功效。

花茶的种类以及功效1

1、茉莉花茶

茉莉花茶是将茶叶以及茉莉鲜花举行拼以及、窨制，使茶叶吸取花香而成。形状秀美，毫峰表现，香气浓烈，鲜灵长期，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿豁亮，叶底匀嫩晶绿，耐久耐泡。

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康。

2、金银花茶

金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芬芳、甘凉适口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之效用。金银花茶味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花药性偏寒，不适宜恒久饮用，仅适宜在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾。尤其必要提示的是，虚寒体质及月经期内不克不及饮用，不然，大概涌现不良反应。本身以为上火了才喝,对比好，喝太多会事与愿违。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花以及茶叶的芽尖按比例混淆，应用当代高科技工艺窨制而成的高等茶，其香气具浓，轻之别，以及而不猛。

玫瑰花含富厚的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌失调，对于解除委顿以及伤口愈合也有资助。调气血，调治女性生理题目，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来推拿也至关适合。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的'绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，逐日开水冲茶喝，可以去心火，维持精力充足，增添你的活气，恒久饮用，还能让你容颜白里透红，维持芳华优美。

4、牡丹花茶

牡丹性宜凉快，畏酷热，喜燥忌湿，原产我国西北，种植汗青长远。养血以及肝、散郁祛瘀、顺应于脸部黄褐斑、皮肤朽迈、常饮可使气血充足、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛苦悲伤、低落血压，对于改进血虚及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、增进血液循环、防备高血压等。还拥有美容养颜效用、低落血压、补肝、减轻月经痛苦悲伤、顺畅血液，减轻女性血虚状态。

花茶的种类大全

花茶的茶坯主要是绿茶、红茶或者乌龙茶，然后搭配能够散发浓郁香气的花作为原料，采用窨（读xun，同熏)制工艺制作花茶。根据所搭配的花的品种不同根，主要分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶等，其中茉莉花茶是最普通、产量最大的花茶。

除了上述茶花搭配的品种外，花茶还可分为花草茶和花果茶。花草茶原料是花和叶，比较流行的有勿忘我花茶、百合花茶、玫瑰花茶等。花果茶就是用果实制成的，像柠檬、山楂、罗汉果等都是花果茶。此外还有一些自制的花茶，薄荷茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬茶、梅子绿茶等，其制作方法有兴趣的可以去搜一搜。

花茶的历史

首先了解一下花茶的发展历史，花茶起源于宋朝，当时是在上等绿茶中添加一种香料，利用香料熏茶，但后来民间怕香料会影响茶的真味，便不再主张用香料熏茶。在明朝得到了大的发展，明朝是中国茶类的大发展时期，在李时珍的《本草纲目》中记载，明朝已经开始生产茉莉花茶了。

花茶最终形成规模是在清朝，咸丰年间，在福州一带有大规模制作茉莉花茶的作坊出现，并且当时的茉莉花茶主要销往华北地区。所以说福州是中国茉莉花茶的起源地。

花茶的种类以及功效2

几种常见的，又很适合日常饮用的花茶。

1、金银花

金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖泛红，还长着小小的红点点，舌尖长得像草莓似的，那么这个时候就是心火过于旺盛了，其实不用看医生，自己在家简单的泡一杯金银花茶，就可以降火清心了。

2、茉莉花

茉莉花茶可能是再熟悉不过了，茉莉花茶有清热安神的功效，人们常说春眠不觉晓，其实不然，很多人在春天容易失眠，睡眠较浅，去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水，不仅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你应该来一杯。