爱乐维跟十月馨哪个比较好，12周了

对于严重缺乏叶酸、维生素以及矿物质的备孕女性或孕妇来说，补充爱乐维是比较好的选择。但若平时身体素质还不错，孕期膳食也有条件好好补充，那么是可以选择十月馨的。还有些孕妇妊娠反应较严重，一吃爱乐维就呕吐，是建议选择十月馨的，十月馨1段能有效缓解孕早期恶心、呕吐、挑食、偏食、厌食、进食量减少等问题

爱乐维和十月馨是非常受欢迎的保健品，许多人购买的时候比较纠结，接下来和我对比下吧！

爱乐维有几种

爱乐维有三种版本，分别是国行版爱乐维、新西兰版爱乐维和澳大利亚版爱维乐，现属于德国拜耳集团。下面详细说明一下各个版本的不同：

生产地不同：

国行版爱乐维：阿根廷工厂生产，国内包装。

新西兰版爱乐维：同德国版爱维乐，德国工厂生产。

澳大利亚版爱维乐：印度尼西亚工厂生产。

所含某些成分不同：

国行版爱维乐：含维生素A 1.2mg，不含碘。

新西兰版爱乐维：不含维生素A，含碘250μg。

澳大利亚版爱维乐：不含维生素A，含碘220μg

包装不同：

爱乐维叶酸含量超标吗

不论是哪个版本，其叶酸含量都是0.8mg，为此很多女性朋友都害怕叶酸含量超标，其实是不存在超标的说法。

目前最常见的叶酸有四种剂量：0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg。除了5mg的叶酸是用来治疗缺乏叶酸导致的巨幼红细胞性贫血外，其余四种均可用于孕妇及备孕的女性。按照中国营养学会所推荐的标准：打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量每日0.4-0.8mg。所以爱乐维叶酸含量不算超标，是符合国家标准补充剂量的，并且能有效预防神经管畸形。

而且女性至少应在计划怀孕就开始增补叶酸，更为理想的时间是婚后开始，一直到哺乳期结束，每天补充适量叶酸，满足宝宝生长和自身的需要。之所以怀孕前就开始服用叶酸，是为了使其体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。

但是，补充叶酸，每日补充量也不能过量，爱乐维每日一片就行。若过量服用，会影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生低体重儿增加。

爱乐维和十月馨哪个好

爱乐维和十月馨都是多种维生素多种矿物质片，爱乐维是澳洲的人气产品，十月馨是我国根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求，专为中国孕妈妈设计的营养补充剂。许多备孕女性或孕妇不知道选择哪个好，下面来说说两者的不同，相信大家心里就有答案了。

十月馨分四个阶段针对性强

十月馨根据孕产期不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期）胎儿发育特点和孕产妇自身生理变化的不同对营养需求的不同特点，分阶段组方，针对性强，更科学合理，精细化的补充实现了孕产期营养的真正均衡，为胎儿健康发育和孕产妇自身健康提供了均衡连续的营养供给线。而爱乐维没有分阶段，爱乐维吃到孕后期，一般就不建议吃了，以免补充过量。

爱乐维叶酸成分含量高

爱乐维和十月馨虽然都含有许多维生素和矿物质，但成分含量是很不同的。比如说叶酸，爱乐维一片叶酸含量为0.8mg，但十月馨一片叶酸含量最低0.118mg，最高0.126mg，跟爱乐维比起来少了很多，包括其他维生素和矿物质也是，相比起来十月馨含量较少。

爱乐维成分：

叶酸0.8mg、维生素A 1.2mg、维生素B 11.6mg、维生素B2 1.8mg、维生素B6 2.6mg、、维生素B1 24.0mg、维生素C 0.1g、维生素D3 12.5μg、维生素E 15 mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。

十月馨成分：

孕早期1段：维生素A 236μg、维生素D3 1.2μg、维生素B1 0.37mg、维生素B2 0.37mg、维生素B6 0.46mg、维生素C 19mg、叶酸 118μg、烟酰胺 3.3mg、泛酸 1.6mg、钙 178mg、铁 3.9mg、锌2.8mg。

孕中期2段：维生素A 284μg、维生素D3 2.1μg、维生素B1 0.33mg、维生素B2 0.46mg、维生素B6 0.46mg、维生素C 31mg、叶酸 120μg、烟酰胺 3.3mg、泛酸 1.6mg、钙 211mg、铁 6.4mg、锌 4.0mg。

孕晚期3段：维生素A 224μg、维生素D3 1.9μg、维生素B1 0.27mg、维生素B2 0.44mg、维生素B6 0.47mg、维生素C 33mg、叶酸 126μg、烟酰胺 3.4mg、泛酸 1.6mg、钙 260mg、铁 9.5mg、锌 4.1mg。

乳母期4段：维生素A 377μg、维生素D3 2.0μg、维生素B1 0.38mg、维生素B2 0.31mg、维生素B6 0.47mg、维生素C 23mg、叶酸 118μg、烟酰胺 3.6mg、泛酸 1.7mg、钙 262mg、铁 6.2mg、锌 5.3mg。

总结：对于严重缺乏叶酸、维生素以及矿物质的备孕女性或孕妇来说，补充爱乐维是比较好的选择。但若平时身体素质还不错，孕期膳食也有条件好好补充，那么是可以选择十月馨的。还有些孕妇妊娠反应较严重，一吃爱乐维就呕吐，是建议选择十月馨的，十月馨1段能有效缓解孕早期恶心、呕吐、挑食、偏食、厌食、进食量减少等问题。

服用量不同

十月馨一盒60片，每天服用两粒，早晚各一片；爱乐维一盒100片，每天一片。

价格对比

十月馨一盒60片价格为298-398元；爱乐维一盒100片价格为239-398元。

都可以哦，如果饮食均衡，这两种都可以不吃。

爱乐维是复合维生素片，专为满足妊娠期、备孕期和哺乳期女性对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，相对来说比较安全。

孕期补充各种营养的产品很多，十月馨是其中的一个，均为保健品类。如果你食欲较好，营养均衡，不吃也可以。

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