怎样治疗睑黄疣，平时忌讳吃那些食物

饮食中应该注意：

1.每天摄入油含量为25克；

2.增加优质蛋白的摄入，多喝奶，多吃鸡蛋、鱼、贝类；

3.可适当吃鸡、鸭、鹅肉，而少吃四条腿动物的肉，如猪、牛、羊、兔肉；

4.应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天应食用500克以上；

5.忌酒和辛辣食物。

睑黄疣,是由于脂质沉着于眼睑周围的皮肤所形成的米粒至蚕豆或更大一些的浅黄色、橘黄色丘疹结节。是最常见的黄瘤病,属于脂代谢障碍性皮肤病。者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收

手打不易，仅供参考

希望对你有所帮助

为了你的身体健康着想，请尽量多休息

正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯

健康才是人生最大的财富

高血脂是中老年人最常见的疾病，它是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化的罪魁祸首，是困扰中老年人 健康 的祸根，但高血脂并非猛虎，只要从饮食上细作调整与安排，血脂指标可以得到有效控制。那么高血脂者不能吃哪些食物呢？

1、高脂肪食物

建议高血脂患者不要吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉；对于食物脂肪含量占食物总量50%以上的食物，不建议高血脂患者食用（大量、经常食用）。

另外，对于像核桃、腰果、瓜子等坚果类食物，同样属于高脂肪食物；无论是松子还是巴旦木，都不建议血脂较高的人群多吃，其中有些食物的脂肪含量比肉类还要多。

虽然说坚果中含有的一些不饱和脂肪酸对于血脂也有积极的作用，但任何事情都要谈及量的关系，并不建议过多食用，避免给血脂增加负担。

2、各种“酒品”

对于高血脂来说，一定要“严格戒酒”；无论是白酒还是啤酒，再或是您钟爱的红酒，包括果酒，都不建议您喝；酒精对于身体的多个部位都存在损伤，并不仅仅是肝脏，酒精的摄入会导致高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油同步升高，对于血脂的负面影响非常大。

3、含糖较高的食物

就像上面所说的一样，糖类食物摄入过多，本身热量较高，其多余的糖类物质很容易转化为脂肪类物质，对于血脂的影响不利；例如像糕点、面包、糖果类食物、巧克力、饮料等食物应该少吃或者不吃。

虾米

它含有的胆固醇非常丰富。如果人们在日常生活中经常吃的话，就很可能会让血脂量增多，从而出现脂肪肝。因此，人们应该尽量少吃这种食物， 健康 饮食。

5、猪腰子

虽然说这类食物可以补充身体的营养物质，但是如果一个人长时间过量摄入的话，很可能会增加冠心病、心绞痛的发病率，同时也很可能导致高血脂。因此，专家认为，人们在日常生活中应少量摄入这种食物，以达到饮食的均衡。

6、墨鱼

如果平常生活中过多摄入这种食物的话，就很可能出现动脉硬化的问题，从而会对心脑血管产生影响。这就很可能出现高血脂这种疾病了。因此，人们应该慎重考虑摄入这种食物的量。

7、鱿鱼

这种食物其实也是属于高胆固醇的食物。虽然味道很鲜美，但是还是要注意少吃点。因为如果不在意这个问题的话，过度摄入很可能会导致血脂的突然升高，从而带来身体 健康 问题。

高血脂有哪些先兆症状，如何降低血脂？

很多老年人在生活中都可能会出现一些三高的，那么就像高血压，高血脂，高血糖也是非常常见的，不过有些疾病在发生以后还是有很多的症状表现的，那么就像高血脂有哪些先兆症状，如何降低高血脂？

睑黄疣

睑黄疣，即眼睑处长个黄色的小包，一般跟米粒或蚕豆大小，也不疼不痒的，一般人容易忽略；有的以为是皮肤病，到皮肤科一看，医生告知，这种睑黄疣往往预示着患者本身血脂较高，有心血管方面的疾病。专家表示，高血脂患者中百分之三四十的男女患有睑黄疣，当出现睑黄疣时，除了看皮肤科消除治疗睑黄疣外，还要到心血管科检查血脂情况。

肥胖

我们都知道肥胖的人容易出现三高现象，特别是高血脂。因为肥胖的人不仅体内脂肪多，血液中脂质较常人也有明显增多现象，特别是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇这三方面高出平均水平很高。高血脂经常是伴随着超重和肥胖情况出现的。体重指数的计算，是用体重(以千克计)除以身高(以米计)的二次方。如果你的体重指数超过了25，就算是体重超标了如果你的体重指数超过了28，就算是身体肥胖了。还有一个补充指标，那就是腰围。如果男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，那都算腰围超标了，有腹型肥胖的嫌疑。

眼袋显著

随着人上了年纪后，身体各器官代谢能力减退，皮肤松弛，且缺乏弹性。“眼袋”明显的人，多半也说明这个人脂肪代谢障碍的表现。建议凡有“眼袋”的人，要做好定期体检，必要时到医院做一下心脏听诊、测量血压、查、验血脂。

头昏脑涨

常常觉得头昏脑胀，眼花，特别是早晨起床后，头脑不清醒，吃过早饭后稍有改善，午后极易犯困，但晚上很清醒；有的可能在看着电视或者与别人说着话中间就睡着了。

一般来说高血脂的症状表现也是非常明显的，可能很多人都会出现一些头晕失眠健忘，甚至可能会出现一些头痛的现象，不过这个时候就应该要多注意，可以去做一个血液方面的检查然后确诊，针对性的去治疗，生活中也要保持良好的心情和心态。

那么该如何降低血脂呢？首先应从饮食习惯进行改善。日常饮食以清淡为主，多吃低脂肪、低胆固醇、低蛋白质食物，尽量少吃肥肉、黄油、动物肝脏等胆固醇高的食物，多吃一些鱼肉，避免引起高血脂。多吃绿色蔬菜和水果，多吃像海带和紫菜等含碘的食物预防动脉硬化，避免诱发心脏疾病。饮食要规律，一日三餐，少量多餐，不能暴饮暴食，不能吸烟酗酒。加强身体锻炼，每天尽量出去转转，避免脂肪堆积，促进血液循环，有利于降血脂。

降低高血脂对于肥胖人士一定要严格控制体重，改善膳食结构，并且要控制每天食盐及糖分的摄入量，少吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，尽可能的去利用运动来消耗。

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