1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。
2、巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。
4、巧克力不能和汽水一起吃。由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。
5、巧克力不能和豆浆一起吃。与牛奶的原理相似，豆浆中的钙质含量大，同吃容易造成腹泻，影响生长发育。
参考资料来源：人民网-吃巧克力有禁忌 巧克力不能和什么食物一起吃
第一种，牛奶。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是巧克力中却含有草酸，两者一起吃的话，会行成一种不溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致腹泻等症状。
第二种，面包。因为面包和巧克力中的糖分含量都很高，两者一起吃的话会导致血糖升高。
第三种，芝麻。因为芝麻中也含有钙，容易和巧克力中的草酸形成草酸钙，不益于消化。
第四种：汽水。因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。
第五种，羊奶。羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
