早上起来手肿，是手掌在夜间气血运行变慢，手掌手指在夜间缺少气血滋养，就会变得僵硬肿胀。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足，气血难以运行到手指。
体内关节或有问题，特别是颈椎，肩膀处经常酸痛，此处淤堵，会影响手臂和手掌的气血运行。
体内经络血管受体内垃圾物质，代谢废物，寒湿等堵塞，导致气血运行变慢。
手指是身体末梢部位，当体内气血不足且淤堵时，手指气血运行会最先变慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而极易出现早上手肿。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有劲。
如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
?日常生活中，常常有患者出现浮肿的现象，引起浮肿的原因是很多的，对于患者来说，当身体出现浮肿的时候，一定要及时查明病因，根据病因治疗，那么，?这是很多患者都很关心的问题，为此我们来给大家介绍一下。早晨起来手肿是怎么回事?专家告诉我们，浮肿常是心脏病、肝病、肾病
、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
一般来说，如在一天中到了傍晚才消现有水肿，多半为正常现象，因为消动了大半天，水分集中下肢，而产消水肿，是为正常现象。但如在早晨起床，而发现脸、手、脚出现水肿，即有可能是不正常情形。尤其是一般孕妇的水肿，常发生于小腿、脚踝，如有全身性水肿，则需考虑为异常情形。
四肢肿胀，是指上下肢浮肿发胀的一种症状。有的表现四肢同时肿胀有的仅见上肢或下肢，或偏于一侧。常见证候：
寒湿凝滞四肢肿胀：四肢关节疼痛，痛有定处或下肢尤重，四肢肿胀，手足笨重，活动不便。舌质淡，脉濡缓。
气虚血瘀四肢肿胀:四肢肿胀，按之难起，手足清冷，或肢体麻木不仁、举动无力或见双下肢肿胀，皮肤有紫色瘀斑甚至可见半身不遂等。舌淡白，或有瘀斑，脉弦涩。
湿热蕴结四肢肿胀：四肢肿胀，关节肿痛，肌肤灼热，皮包发红发亮，兼见发热，长风，口渴，烦闷不安。舌苔黄腻少津，脉滑数。
气滞肌表四肢肿胀：四肢浮肿，自觉发胀，肤色苍白，按之即起，似有弹性，或兼见胸胁胀闷，善太息等。舌质淡，苔白，脉弦。
以上就是北京侯丽萍风湿病中医医院专家对早晨起来手肿的相关介绍，您都明白了吗?专家建议广大患者朋友，对待疾病一定要及时诊断及时治疗，不可盲目大意，以免延误病情，是病情恶化，给患者带来更严重的伤害。风湿病的症状骶髂关节炎的症状皮下结节风湿病的起因手疼怎么办
几种可能,一,你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。有些人以为自己体重过重而开始节食，结果使蛋白质的摄取量进一步减少，造成恶性案件。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使整个身体水肿。有人傍晚时脚踝肿得特别厉害，早晨脸部及双手则有明显的浮肿，眼睑也会松弛。二，可能是晚上吃得晚饭多的原因。由于晚上饭多或喝得水多，以至于细胞太饱，所以早上起床就感觉手指肿胀，不能握成拳状。
三，如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病。
解决的办法就要对症，看是哪一种情况再进行针对性的治疗
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