妈妈在生孩子的时候常常挺着一个大肚子，而生完孩子之后大部分的妈妈都会出现或多或少的身材走样，而子宫下垂就是生完孩子后经常出现的一种状况。不仅会因为我们的平常感觉到前面松松垮垮的。还会影响到我们正常的生活，甚至还影响到了产妇的身材美观。对于孕妈来说他们如果产生了这种现象，多半就是因为在产前或者是产后没有做好保健工作，就会导致他们的子宫下垂。
出现的原因对于怀孕的妈妈来说如果他们生产的话不是顺产，就很容易引起子宫下垂的问题，大部分的生产都比剖腹产或者子宫下垂的可能低。还有很多的妈妈是因为突发性的急产需要进行生产导致他们的孩子在出生的时候是非常紧急的，他们的盆地没有充分的扩张就进行了生产，就会导致他们的组织恢复的不够正常引起子宫下垂。还有的是因为宝宝的头对阴道的压迫时间太久，也会导致组织造成损伤，引起子宫下垂的问题。
产后护理问题除了在生小孩子的时候会造成子宫下垂的问题，如果我们在生产后没有更好的护理自己，也容易造成子宫下垂的问题。所有人在生产之后尽量的在床上卧躺休息，不要总是从事一些比较劳累的工作，这样身体疲惫也会导致子宫下垂。如果在生产后感觉到自己的子宫有下垂的现象，那么我们就可以在平常的生活中多做一些产后运动，做好产后护理就能够有效减缓子宫下垂对我们身体的影响。
注意事项很多妈妈在生产之后都会使用束腹带这种东西也会造成我们的子宫下垂，虽然他说的是能够帮我们恢复身材，但是大部分的情况下因为他们压迫的伤口就会导致我们的子宫造成下垂的可能。其实我们最重要的还是生产之后多休息，养好身体比什么都重要，也能够减少发生一些疾病的可能。
子宫脱垂最易出现在产后的女性身上，而其发生的原因是多方面的，如生产时出现损伤或是产后不注意调养休息等，都可引起产后子宫脱垂发生，产妇应注意避免这些诱因的影响。而一旦出现子宫脱垂现象，患者也应注意根据脱垂的程度来选择对症的方法治疗，以帮助子宫恢复。子宫脱垂的发生可给女性的身体健康与生活工作都造成很大影响的，尤其当子宫脱垂严重时，会给女性带来很大的不便与痛苦。所以平时女性要注意做好防止子宫脱垂的工作。那么产后出现子宫脱垂会是什么原因引起的？
一、和妊娠有关：怀孕后女性的盆腔肌肉会一直受到胎儿压力的影响，可导致肌肉功能退化，一旦腹压增强时，就易出现子宫脱垂，像孕期经常有便秘现象的孕妇，就易出现子宫脱垂现象。
二、营养不良：如果女性孕期或是产后不注意增加营养，导致营养缺乏时，会导致肌肉萎缩，盆腔内筋膜变得松弛而不能支撑子宫，这样易导致出现子宫脱垂及腹壁松弛和胃下垂现象。
三、分娩损伤：分娩时受到损伤是导致产后子宫脱垂最主要的原因，尤其难产、经过阴道手术助产或是长产时间过长，胎儿过大等，这些情况会导致宫颈、子宫底韧带和盆腔肌肉都受到不同程度的损伤，如生产后支持组织还没有恢复正常，就可引起子宫脱垂发生。
四、产后过早劳作：有一些女性产后过早进行劳动时，会影响子宫恢复，同时也可导致腹压增高，尤其进行一些体力劳动时，腹压长期增高，就会加速盆腔肌肉组织的松弛、退化，从而容易引起子宫脱垂现象。
五、长期哺乳：产后如果长时间哺乳，会导致卵巢功能暂时出现下降现象，这样就会让子宫支持结构的弹性、紧张力都减弱，从而造成子宫脱垂。
上面就是关于产后出现子宫脱垂的一些常见原因。可见有很多因素都可引起产后子宫脱垂，如女性产后发现有腹部下坠，排便异常或是排尿，阴道有肿物脱出等情况的，应引起重视，有可能是子宫脱垂引起的，应及时就诊检查诊断，以便对症处理，避免脱垂加重而造成更大影响。
产后子宫脱垂是由于女性妊娠和分娩期间由于子宫受到重力和腹部压力的压迫等影响，导致盆底肌肉纤维和神经受到损伤，从而出现纵向的拉伸样性损伤，就会无法支撑腹腔的器官，就起不到一个支撑的作用，就会出现产后子宫脱垂的现象。举措建议
1.避免产后过早的进行家务活的劳作，以免过度提重物等影响子宫脱垂的现象加重。
2.注意不要过度劳累，产后要及时的卧床休息，可以适当配合适宜的康复运动进行盆底肌的锻炼。
3.平时注意不要长久的站立或者久蹲，也不要有便秘的现象。
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