肚子痛的时候饮食上吃些什么好呢、

肚子疼吃什么食物好

引发肚子疼的原因非常多，我们在日常肚子疼的时候饮食要吃些易消化且清淡的食物，下面我们就介绍下究竟什么食物能够缓解疼痛并补充营养。

1、粥类:流质的粥类比较养胃而且容易消化，各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养小米粥不但能够养胃，还能滋阴补虚鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化，非常适合肚子疼时食用。

2、豆腐:豆腐益气和胃，豆浆清热解毒的同时也有缓和腹泻的功效，因此非常适合肚子疼时食用。

3、面食:由胃不适引起的肚子疼，可以用面条、面头等面食作为主食，不但容易消化也能中和胃酸，缓解疼痛。

4、苹果:可以适量的吃些苹果补充维生素，但因水果偏寒，最好能够蒸煮后再食用，不仅暖胃还更易消化。

5、葡萄酒:适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛，。因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌，减轻病症。

6、杨梅:杨梅性温味甘，能够生津止渴，在和胃止泻方面有很大的功效，因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅，或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。

7、含淀粉食物:红薯、土豆等根茎类食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜能够消积滞、宽中下气，对胀气类的肚子疼有很好的效果。

8、荠菜:女性经期腹痛应多吃些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

引导语：肚子痛怎么办？肚子痛应该吃什么比较好呢？接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

1、肚子疼吃什么药?

一般出现腹痛,大致可以排除泌尿系统的疾病。有可能是由于受凉,或者是吃坏了东西而导致的胃肠道疾病,一般孩子如果是胃肠道感冒引起的腹痛恶心,家长可以给孩子喝藿香正气口服液,藿香正气口服液针对胃肠感冒效果是最好的,属于中药成分的,所以小孩子也是可以喝的,减少剂量就可以,不过千万不要给孩子喝藿香正气水,因为里面含乙醇。

如果孩子腹痛,恶心还伴有腹泻的话,应该及时给孩子吃一些止泻药,并且及时给孩子补充水分,避免出现脱水的现象,严重情况下可以给孩子配一些头孢消炎药来吃。

肚子痛的症状体征

腹痛的性质和程度 。腹痛的性质与病变所在脏器及病变的性质有关,如绞痛常表示空腔脏器梗阻胀痛常为内脏包膜张力增大,系膜的牵拉或空腔器官胀气扩张所致。疼痛的程度有时和病变严重程度相一致,但由于个体差异,有时疼痛的程度并不反映病变的程度。

肚子痛的病因

腹腔脏器急性炎症:急性胃肠炎、急性腐蚀性胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性胆管炎等。腹部脏器穿孔或破裂:胃及十二指肠溃疡穿孔、伤寒肠穿孔、肝脏破裂、脾脏破裂、肾破裂、异位妊娠破裂、卵巢破裂等。腹腔脏器阻塞或扩张:胃黏膜脱垂症、急性肠梗阻、腹股沟疝嵌顿、肠套叠、胆道蛔虫病、胆石症、肾与输尿管结石等。

2、肚子疼吃什么食物好些?

1、适宜食物:虚寒证,饮食以温热为宜,可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品,如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证,白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证,饮食以易消化之温性食品为主,山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证,鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。肚子痛吃什么药

2、不适宜食物: 虚寒证,忌食生冷与烈性酒浆。气滞证,应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物。患有经常性或长期性腹痛,不仅要注意饮食上的'宜忌,饮食也要有规律,最好少食多餐。患有腹痛,很有可能是因为患者的身体素质较差,极其容易患上疾病,所以身体应该要多加锻炼,提高机体免疫力和抵抗力。

3、月经肚子疼怎么缓解

营养疗法:痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物。

饮食疗法:至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。

物理疗法:痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位,一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。

身体健康是每个人都想要保持的状态，生活中保持身体健康的方法也是多种多样的，但要根据自己的身体体质来选择一种适合自己保持健康的方法才是最重要的。平时有很多人老是感觉肚子会痛，其实是你的身体在向你发出求救信号，那么，最近老是肚子疼，吃什么食物有助于排泄？就可以多吃香蕉、西瓜等水果。

老是感觉肚子痛，说明你胃的消化功能在下降，这时候需要吃一些有助于胃消化的食物。香蕉里面含有许多有助于胃消化的微量元素，当我们吃下香蕉时，里面的微量元素可以很好地帮助我们的胃消化食物。当然能帮助我们胃消化的食物也很多，不止是香蕉这一种食物，吃西瓜也能帮助我们胃的消化。当天气炎热的时候，吃西瓜不仅可以降低我们身体里的热度，而且让我们感觉到冰爽的效果，也可以帮助我们的胃部消化，我们的胃部进行分解、吸收、消化食物。

肚子痛也很有可能是因为经常喝酒而导致的啤酒肚，我们都知道不管是什么酒里面都含有少量的酒精。对经常喝酒的人来说，会伤害到我们的胃部而导致肚子疼，喝酒会使我们身体的温度变高，从而刺激到我们的胃。身体里的器官承受能力范围都是不一样的，可能你喝酒的时候，酒刺激到你的兴奋神经让你越想喝酒，但胃不一样。

因为我们每天都在不停地吃，对我们的胃而言负重是很大的，与其他器官相比胃肯能承受能力比较弱。如果在喝酒的花，对胃的伤害会更大，所以年轻人为了保护胃还是尽量少喝酒。这样更利于保持身体的健康，也能减少肚子疼痛的次数，同时更有利于胃的消化。

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