一、癫痫病人多吃酸性食物
很多人以为酸性食物就是吃着酸的食物，如草莓、柠檬等，其实这些东西是典型的碱性食物，而不是酸性食物。判断食物是否属于酸性食物的标准是:钙、磷的含量，钙质多的和磷质多的就是酸性食物如花生、核桃、猪肉、牛肉及鸡鸭鹅肉、鱼虾蛋类、乳酪和甜点等。
二、癫痫病人多吃富含维生素K、D和钙、镁的食物
由于长期服用抗癫痫药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，如:维生素k、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。北京广济癫痫病中医院专家说，癫痫患者要注意补充这些营养物质，在新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。
癫痫患者平时可以适当的吃一些高蛋白高营养的食物，和比较清淡容易消化的食物，但是不能吃辛辣刺激的食物，平时和正常人没有什么差别，但是要尽量限制钾的摄入量，脑外伤的癫痫病人和长期服用镇静药物的患者容易出现脱水和贫血、营养不良的出现，严重的还会导致电解质代谢紊乱，所以如果食物中含钾多，会增加患者体内含钾量多。适合癫痫病患者吃的食物还是很多的，比如某些含有矿物质镁的食物就可以多吃，这类食物常见的有全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物癫痫患者也可以多吃，这些食物主要有家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆等等。癫痫病患者在生活中要多增加含有维生素e的食物，维生素e能够抑制脑组织氧化，可以帮助消除人体自由基。癫痫患者可以多吃含有维生素b和维生素c的食物，这些营养物质能够使得脑细胞结构松弛或紧张，能够使得大脑细胞的兴奋抑制机构更好的协调发挥作用。下面就来介绍一下癫痫病人多吃什么好呢。
1、某些矿物质对癫痫患者有帮助，比如镁对癫痫患者有好处，含有这种矿物质丰富的食物主要有麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。含有锌的食物同样适合癫痫患者吃，这种矿物只要存在于家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。含有钙的食物也适合癫痫患者吃，比如乳制品和牛奶等，含钙的食物能帮助补充钙，能够起到预防惊厥的作用。
2、水果蔬菜沙拉适合癫痫病患者吃，这种食物当中含有丰富的维生素和矿物质。
3、中医看来癫痫的初起多属实证，患者平时饮食应该保持清淡而富有营养，多吃蔬菜和米面类的食物。
4、能够起到滋润肠道的食物也适合癫痫病患者吃，比如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等。
5、癫痫病患者要多吃含丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。这些食物含有优质的蛋白质，可以促进神经修复，对癫痫的治疗起到很好的辅助作用。
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